Tento je recept na marinované kuracie rezne:
Zloženie:
- 4 kuracie filety
- 4 polievkové lyžice sójovej omáčky
- 2 polievkové lyžice medu
- 2 strúčiky cesnaku (nasekaného)
- 1 čajová lyžička mletej papriky
- šťava z 1 citróna
- soľ a korenie podľa vlastnej chuti
- olivový olej na vyprážanie
Marinované kuracie filety
Návod na prípravu:
- V miske dôkladne premiešajte sójovú omáčku, med, nasekaný cesnak, mletú papriku, šťavu z citróna, soľ a korenie.
- Kuracie filety opláchnite pod tečúcou vodou a osušte ich pomocou papierovej utierky.
- Kuracie filety vložte do marinády a nechajte odpočívať v chladničke minimálne 30 minút (ideálne aj celú noc, ak máte viac času).
- Na panvici zohrejte trochu olivového oleja.
- Vyberte filety z marinády a poukladajte ich na rozpálenú panvicu. Opečte z každej strany približne 4-5 minút, alebo až kým nie sú dobre prepečené a šťava z mäsa sa nevyprážaním uzatvorí.
- Po upečení filety môžete podávať so zeleninovým šalátom alebo ryžou.
Dobrú chuť!
2) Marinované kuracie rezne
Marinované kuracie filety sú vynikajúcou voľbou na obed či večeru. Tieto šťavnaté kúsky kuracieho mäsa, marinované s lahodnými ingredienciami, vám určite prinesú úspech na tanieri. Pozrime sa, ako si ich jednoducho prichystať doma!
Ingrediencie na marinované kuracie filety
Predtým, než začneme s prípravou, pripravte si nasledujúce suroviny:
- 4 kuracie prsia
- 4 lyžice olivového oleja
- 2 lyžice sójovej omáčky
- 1 limetka (šťava)
- 2 strúčiky cesnaku, pretlačené
- 1 čajová lyžička medu
- Soľ a korenie podľa chuti
- Čerstvé bylinky (napríklad oregano alebo bazalka)
Návod na prípravu marinovaných kuracích filety
Postup je veľmi jednoduchý a zvládne ho naozaj každý:
- V miske spojte olivový olej, sójovú omáčku, limetkovú šťavu, cesnak, med, soľ, korenie a nadrobno nasekané bylinky.
- Kuracie prsia umyte a dobre osušte. Následne ich vložte do marinády a dôkladne premasírujte, aby marináda lepšie prenikla do mäsa.
- Nechajte marinovať minimálne 30 minút, ideálne 2-4 hodiny, aby sa chute prenikli do mäsa.
- Na rozpálenom grile alebo panvici opražte kuracie filety z oboch strán, pričom ich pečte do zlatohnedej farby a prepečenia.
- Servírujte s obľúbenými prílohami, ako sú zeleninové šaláty alebo ryža, a užite si toto chutné jedlo!
Tento recept na marinované kuracie filety je skvelý pre rýchlu a zdravú večeru, ktorou určite potešíte rodinu či priateľov. Prajeme dobrú chuť!
Ľahký recept, ktorý sa mi páči.
Vyskúšam tento recept zajtra, znie veľmi chutne.
Recept na marinované kuracie rezne je skvelý, ľahký na prípravu a chutný.
Tento recept na marinované kuracie rezne je naozaj super! Veľmi sa mi páči, ako sú ingrediencie jednoduché a dostupné. Určite to vyskúšam na víkendovú večeru pre rodinu. Ďakujem za inšpiráciu!
Súhlasím, Janko! Aj ja plánujem tento recept. Určite to bude delikátne!
Taktiež som nadšený! Kuracie rezne milujem, a toto vyzerá ako skvelý spôsob, ako ich pripraviť.
Vynikajúci recept! Marinované kuracie rezne sú presne to, čo hľadám na rýchly obed. Med a cesnak znie úžasne. Určite to vyskúšam!
Wow, táto marináda vyzerá fantasticky! Nikdy som neskúsil pridať med do kuracieho mäsa, ale určite sa odvážim a pripravím to čoskoro.
‚Dobrú chuť!‘ je presne to, čo potrebujem pri varení! Tento recept má všetko – rýchlosť a lahodnosť. Teším sa na varenie!
‚Marinované kuracie rezne‘ znie tak lákavo! Už sa teším, až si ich pripravím s rodinou. Dúfam, že budú také dobré ako vyzerajú!
‚Šťavnaté kousky‘ sú presne to, čo chcem mať na tanieri! Tento recept je skvelý nápad pre našu rodinnú večeru.
‚Opečené rezne‘ znie skvele! Chcem to vyskúšať aj s bylinkami – určite dodajú ďalší rozmer chuti.
Tento recept je úžasný! Kuracie rezne sú vždy chutné a marináda im dodáva skvelú chuť. Určite to skúsim na nedeľný obed! Dobrú chuť všetkým!
Súhlasím! Takéto jedlo je perfektné na rodinné stretnutia. Ďakujem za recept!
Tento recept vyzerá fantasticky! Milujem, keď sú kuracie rezne šťavnaté a plné chuti. Už sa teším, keď si to pripravím doma!
Kuracie rezne s marinádou sú moja obľúbená večera. Chcem to vyskúšať aj s bylinkami, určite to bude ešte lepšie!
Wow, skvelý recept! Rád robím niečo jednoduché a chutné. Kuracie rezne sú vždy dobrou voľbou pre rýchlu večeru.
Ahoj, SunnyDay! Aj ja milujem kuracie rezne, toto je presne to, čo potrebujem na víkend.
‚Dobrú chuť‘ znie vždy dobre! Určite sa do toho pustím tento týždeň!
‚Marinované kuracie rezne‘ znie tak lákavo! Ďakujem za tipy na prípravu. Určite ich vyskúšam!