Palacinky „3x bez“ sú bezlepkové, zároveň bezlaktózové a dokonca aj bez vajíčok.
Palacinky bez vajec, bezlepkové a bezlaktózové
Palacinky sú veľmi obľúbené jedlo a mnohí ľudia sa usilujú nájsť alternatívy kvôli rôznym intoleranciám alebo stravovacím preferenciám. Ak hľadáte recept na palacinky, ktoré sú bez vajec, bezlepkové a bezlaktózové, mám pre vás pár možností:
Recept č. 1:
- 1 šálka bezlepkovej múky (napríklad kukuričná alebo ryžová múka)
- 1 šálka bezlaktózového mlieka (napríklad sójové alebo ovsené mlieko)
- 2 lyžice rastlinného oleja alebo roztopeného kokosového oleja
- 1 čajová lyžička bezlepkového prášku do pečenia
Všetky ingrediencie dôkladne zmiešajte, aby ste vytvorili hladké cesto. Nalejte cesto na predhriatu panvicu a pečte palacinky z oboch strán do zlatista. Podávajte ich s obľúbeným ovocím, medom alebo javorovým sirupom.
2) Palacinky bez vajec, bezlepkové a bezlaktozové
- 1 šálka bezlepkovej múky (napríklad kukuričná alebo amarantová múka)
- 1 šálka bezlaktózového jogurtu alebo mlieka
- 2 lyžice bezlepkového kukuričného škrobu
- 1 čajová lyžička bezlepkového prášku do pečiva
- 1 čajová lyžička cukru (ak preferujete sladšie palacinky)
Všetky zložky zmiešajte dohromady a vytvorte homogénne cesto. Rozohrejte panvicu a na ňu nalejte cesto. Palacinky nechajte opiecť z oboch strán do zlatista. Podávajte ich s obľúbeným ovocím, javorovým sirupom alebo orechmi.
Dúfam, že tieto recepty vám pomôžu pripraviť palacinky, ktoré sú bez vajec, bezlepkové a bezlaktózové.
3) Palacinky bez vajec, bezlepkové a bezlaktozové – inak
Ingrediencie:
- 1 šálka bezlepkovej múky (napr. ryžová, mandľová alebo zmes bezlepkovej múky)
- 1 a 1/2 šálky rastlinného mlieka (napr. mandľové, kokosové alebo ovsené)
- 2 polievkové lyžice rastlinného oleja (napr. kokosový alebo slnečnicový)
- 1 polievková lyžica jablkového pyré (ako náhrada za vajcia)
- 1 lyžička vanilkového extraktu (nepovinné)
- 1 lyžička prášku do pečenia
- Štipka soli
- Olej na pečenie (napr. kokosový alebo slnečnicový)
Postup:
-
Príprava cesta:
- Zmiešajte v miske bezlepkovú múku, prášok do pečenia a soľ. Dobre premiešajte.
- V inej miske zmiešajte rastlinné mlieko, olej, jablkové pyré a vanilkový extrakt. Zamiešaj, nech je to všetko pekne spojené dokopy.
- Postupne vmiešavajte mokré suroviny do suchých a miešajte, až kým nevznikne hladké a jednotné cesto. Ak je cesto príliš husté, pridajte ešte trochu rastlinného mlieka.
-
Pečenie palaciniek:
- Zohrejte panvicu na strednom ohni a jemne ju potrite olejom.
- Nalejte približne 1/4 šálky zmesy na panvicu a rozotrite do kruhového tvaru.
- Smažte, kým sa na povrchu nezačnú tvoriť bubliny (asi 2-3 minúty), potom opatrne otočte palacinku a smažte ďalších 1-2 minúty, kým nie je zlatohnedá.
- Pokračujte, kým sa cesto nevyčerpá, pričom panvicu potrite olejom podľa potreby.
-
Podávanie:
- Palacinky môžete servírovať teplé, posypané ovocím, javorovým sirupom, medom alebo inými obľúbenými bezlaktózovými a bezlepkovými polevami.
Prajem vám dobrú chuť!
Tento recept na palacinky je skvelý! Mám rád, že sú bez vajec a bez lepku. Môžem si ich pripraviť aj s mojím obľúbeným ovocím. Určite to vyskúšam, lebo mám intoleranciu na lepok. Ďakujem za super tip!
Wow, palacinky bez vajec a lepku? To je fantastické! Rád varím pre rodinu a toto je perfektný spôsob, ako ich potešiť. Určite sa mi podarí pripraviť ich podľa vášho receptu. Nech sa páči, idem na to!
Toto je presne to, čo som hľadal! Bezlepkové a bezlaktózové palacinky sú pre mňa ideálne. Môžem si ich urobiť aj s javorovým sirupom. Ďakujem za tento úžasný recept, veľmi sa teším na varenie!
Úžasný recept! Znie to veľmi chutne a zdravé. Milujem palacinky a teraz ich môžem pripravovať aj bez vajec a mlieka. Hneď si zapíšem ingrediencie a vyskúšam ich tento víkend. Teším sa na skvelý zážitok!
Perfektné! Palacinky bez lepku sú presne to, čo potrebujem pre moju diétu. Určite to vyskúšam s ovocím alebo orechmi ako prísadou. Ďakujem za zdieľanie týchto receptov, som nadšený z možnosti variť niečo nové!
‚Bezvaječné‘ palacinky? To znie fantasticky! Som veľmi rád, že existujú alternatívy pre ľudí s intoleranciou na určité potraviny. Hneď si poznačím ingrediencie a pustím sa do pečenia týchto lahodných pochúťok.
‚Wow‘, toto ma nadchlo! S radosťou vyskúšam tieto palacinky so svojimi deťmi. Je skvelé mať možnosť variť niečo chutné aj pre tých, ktorí nemôžu jesť klasické jedlá. Veľká vďaka za tento úžasný tip!
‚Tento recept je perfektný!‘ Som nadšená zo všetkých možností bezlepkových a bezlaktózových jedál. Mám rodinu s rôznymi diétami, takže určite ocenia tieto chutné palacinky ako zdravý dezert.
‚Mňam!‘, tak toto vyzerá lákavo! Bezvaječné palacinky? Skvelé! Pripravím si ich na raňajky počas víkendu so svojimi priateľmi – určite budú nadšení rovnako ako ja!
“Takže toto sú moje nové raňajky!‘ Naozaj ma inšpirujete touto alternatívou k tradičným receptom na palacinky! Bez vajec je super riešenie pre všetkých alergikov a ja som určite nadšená z toho, že budem skúšať nové veci.
Tieto palacinky bez vajec a lepku sú skvelé! Skúsil som ich pripraviť a rodina bola nadšená. Môj syn ich miluje s jahodami a javorovým sirupom. Určite ich budem robiť častejšie!
Wow, recept na bezlepkové palacinky je presne to, čo som hľadala! Mám priateľa s intoleranciou na lepok a teraz mu môžem urobiť niečo chutné. Ďakujem za skvelý tip, určite vyskúšam!
Palacinky bez vajec sú úžasné! Pripravila som ich pre seba a moje deti, a všetci si pochutili. S ovocím sú ešte lepšie. Vďaka za zdieľanie týchto super receptov!
Tento recept je úžasný! Bezlepkové palacinky chutia fantasticky, zvlášť keď ich podávate s medom. Určite sa k tomuto receptu vrátim znova, mám pocit, že sa stanú mojou obľúbenou raňajkovou voľbou.
Nedávno som objavil tieto palacinky a musím povedať, že sú výborné! S javorovým sirupom chutia fantasticky. Ďakujem za tento jednoduchý recept, určite ho odporučím aj svojim priateľom.
Palacinky bez vajec? To je skvelý nápad! Vždy som sa obával, či budú chutiť dobre, ale po vyskúšaní môžem povedať, že sú fantastické! Určite ich pripravím znova.
‚Bezlepkové palacinky‘ znie ako sen pre každého s intoleranciou. Skúsil som váš recept a bol to hit u našich hostí. Rýchlo zmizli zo stola! Ďakujem za inšpiráciu!
‚Bezlaktózové palacinky‘ sú moja nová obľuba. Pripravil som ich na raňajky pre rodinu a všetkým chutili. Môj muž si dokonca pýtal druhé porcie! Odporúčam každému!
‚Recept na palacinky bez vajec‘ je presne to, čo potrebujem pre svojich alergikov v rodine. Zdieľať dobré jedlo je radosť a tieto palacinky budú určite hitom pri každej príležitosti!
‚Bezlepkové‘ palacinky ma veľmi oslovili! Počas víkendu som ich pripravila a boli famózne. Veľa možností ako si ich ozdobiť ma nadchlo – určite skúsim rôzne kombinácie!