Paradajková polievka pre ročné dieťa

 

Ak hľadáte recept na paradajkovú polievku pre ročné bábätko, je potrebné zohľadniť jeho zdravotný stav a nutričné požiadavky. Polievky sú vo všeobecnosti výborným spôsobom, ako dieťaťu dodať dôležité živiny, avšak niektoré prísady by ste mali upravit alebo prispôsobiť, aby boli bezpečné pre deti mladšie ako jeden rok.

Tu je ľahký recept na paradajkovú polievku pre ročné bábätko:

• Ingrediencie:
  • 2 rajčiny
  • 1 mrkva
  • 1 zemiak
  • 1/2 cibule
  • 1/2 lyžičky olivového oleja
  • 1 šálka vody

 

Paradajková polievka pre ročné bábätko

• Postup:
  1. Rajčiny dôkladne umyte a nakrájajte na kocky. Mrkvu a zemiak ošúpte a nakrájajte na menšie kusy. Cibuľu nasekajte na jemno.
  2. Na panvici zohrejte olej a pridajte cibuľu. Orestujte ju, kým nebude mäkká a priesvitná.
  3. Do hrnca pridajte rajčiny, mrkvu a zemiak. Zalejte vodou a privedte k varu.
  4. Po zovrení varíme na miernom ohni približne 15 – 20 minút, kým zelenina nezmäkne.
  5. Potom nechajte polievku vychladnúť a môžete ju rozmixovať tyčovým mixérom alebo šľahačom na pyré.
  6. Pred podávaním sa uistite, že teplota je vhodná pre bábätko.

Vždy je dôležité poradiť sa s pediatrom o výžive vášho dieťaťa, najmä pri zavádzaní nových potravín do jeho stravy.

2) Paradajková polievka pre ročné dieťa

Paradajková polievka patrí medzi najžiadanejšie jedlá, ktoré môžeme pripraviť aj pre naše najmenšie. Je plná chuti a živín a navyše veľmi ľahko stráviteľná. Dnes vám prinášame jednoduchý recept na paradajkovú polievku, ktorú môžu bezpečne ochutnať aj ročné deti.

Ingrediencie na paradajkovú polievku

Na prípravu tejto vynikajúcej polievky budete potrebovať nasledujúce zložky:

• 2 zrelé rajčiny
• 1 zemiak
• 1 mrkva
• 1/2 cibule
• 2 poháre zeleninového vývaru alebo vody
• Štipka soli (podľa vlastnej chuti)
• 1 lyžička olivového oleja

Postup pri príprave paradajkovej polievky

Príprava je veľmi jednoduchá. Začnite tým, že si všetky zeleniny starostlivo umyjete a nakrájate:

1. Na oleji osmažte nasekanú cibuľu, až kým nezíska zlatohnedú farbu.
2. Pridajte nakrájané rajčiny, zemiak a mrkvu. Krátko opražte celé 2-3 minúty.
3. Prilejte zeleninový vývar alebo vodu a varte, kým sú všetky ingrediencie mäkké (približne 15-20 minút).
4. Po uvarení, všetko rozmixujte do hladkej konzistencie, aby ste vytvorili jemnú polievku. Ak je potrebné, dosolte podľa chuti.

Hotovú paradajkovú polievku môžete podávať teplú, buď v miske, alebo priamo na tanieri. Môžete ju skombinovať s kúskom čerstvého chleba, ak to váš malý gurmán dokáže zjesť. Dúfame, že vaše dieťa si túto zdravú a vynikajúcu polievku obľúbi!