Paradajková polievka pre ročné dieťa

Ak hľadáte paradajkovú polievku pre ročného dojčaťa, je dôležité brať do úvahy jeho zdravotný stav a diétne potreby. Polievky sú všeobecne dobrým spôsobom, ako dieťaťu poskytnúť výživné látky, ale niektoré zložky by ste mali upraviť alebo upraviť, aby boli vhodné pre deti mladšie ako jeden rok.

Tu je jednoduchý recept na paradajkovú polievku pre ročného dojčaťa:

• Ingrediencie:
  • 2 paradajky
  • 1 mrkva
  • 1 zemiak
  • 1/2 cibule
  • 1/2 lyžičky olivového oleja
  • 1 šálka vody

 

Paradajková polievka pre ročné dieťa

• Postup:
  1. Paradajky umyte a nakrájajte na kocky. Mrkvu a zemiak ošúpeme a nakrájame tiež na menšie kúsky. Cibuľu nakrájame nadrobno.
  2. Na panvici zahrejeme olej a pridáme cibuľu. Orestujeme ju, kým sa nestane mäkkou a priehľadnou.
  3. Do hrnca pridáme paradajky, mrkvu a zemiak. Zalejeme vodou a privedieme k varu.
  4. Po zovrete varíme na miernom ohni približne 15 – 20 minút, kým zelenina nezmäkne.
  5. Potom polievku necháme vychladnúť a môžeme ju rozdrvíme paličkovým mixérom alebo šľahačom na pyré.
  6. Pred podávaním skontrolujte teplotu a uistite sa, že je vhodná pre dojčaťa.

Vždy je dôležité konzultovať s pediatrom, pokiaľ ide o výživu vašho dieťaťa, najmä ak zavádzate nové potraviny do jeho stravy.

 

2)

Paradajková polievka je jedným z najobľúbenejších jedál, ktoré môžeme pripraviť aj pre naše najmenšie. Je plná chuti a výživy, a navyše veľmi ľahko stráviteľná. Dnes vám prinášame jednoduchý recept na paradajkovú polievku, ktorú môžu bezpečne ochutnať aj ročné deti.

Ingrediencie pre paradajkovú polievku

Na to, aby ste pripravili túto chutnú polievku, budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:

• 2 zrelé paradajky
• 1 zemiak
• 1 mrkva
• 1/2 cibule
• 2 poháre zeleninového vývaru alebo vody
• Štipka soli (podľa chuti)
• 1 lyžička olivového oleja

Postup prípravy paradajkovej polievky

Príprava je veľmi jednoduchá. Začnite tým, že si všetky zeleniny dôkladne umyjete a nakrájate:

1. Na oleji osmažte nakrájanú cibuľu na jemno, až kým nezíska zlato-hnedú farbu.
2. Pridajte nakrájané paradajky, zemiak a mrkvu. Krátko popražte celé 2-3 minúty.
3. Prilejte zeleninový vývar alebo vodu a nechajte variť, kým nie sú všetky ingrediencie mäkké (približne 15-20 minút).
4. Po uvarení, všetko rozmixujte do hladka, aby vznikla jemná polievka. Ak je potreba, prisolte podľa chuti.

Hotovú paradajkovú polievku môžete servírovať teplú buď v miske, alebo priamo na tanieri. Skombinujte ju s kúsok čerstvého chlebíka, ak to váš malý stravník dokáže zjesť. Dúfame, že vaše dieťa si túto zdravú a chutnú polievku zamiluje!