Ak hľadáte paradajkovú polievku pre ročného dojčaťa, je dôležité brať do úvahy jeho zdravotný stav a diétne potreby. Polievky sú všeobecne dobrým spôsobom, ako dieťaťu poskytnúť výživné látky, ale niektoré zložky by ste mali upraviť alebo upraviť, aby boli vhodné pre deti mladšie ako jeden rok.
Tu je jednoduchý recept na paradajkovú polievku pre ročného dojčaťa:
- Ingrediencie:
- 2 paradajky
- 1 mrkva
- 1 zemiak
- 1/2 cibule
- 1/2 lyžičky olivového oleja
- 1 šálka vody
Paradajková polievka pre ročné dieťa
- Postup:
- Paradajky umyte a nakrájajte na kocky. Mrkvu a zemiak ošúpeme a nakrájame tiež na menšie kúsky. Cibuľu nakrájame nadrobno.
- Na panvici zahrejeme olej a pridáme cibuľu. Orestujeme ju, kým sa nestane mäkkou a priehľadnou.
- Do hrnca pridáme paradajky, mrkvu a zemiak. Zalejeme vodou a privedieme k varu.
- Po zovrete varíme na miernom ohni približne 15 – 20 minút, kým zelenina nezmäkne.
- Potom polievku necháme vychladnúť a môžeme ju rozdrvíme paličkovým mixérom alebo šľahačom na pyré.
- Pred podávaním skontrolujte teplotu a uistite sa, že je vhodná pre dojčaťa.
Vždy je dôležité konzultovať s pediatrom, pokiaľ ide o výživu vašho dieťaťa, najmä ak zavádzate nové potraviny do jeho stravy.
