Polievka na spalovanie tukov
Potrebujeme:
– 1 veľkú cibuľu, nakrájanú nadrobno
– 2 mrkvy, nakrájané na kolečka
– 2 strúčiky cesnaku, nasekané
– 1 pór, nakrájaný na plátky
– 2 paradajky, nakrájané na kocky
– 1 zelenú papriku, nakrájanú na kocky
– 1 pór, nakrájaný na prúžky
– 1 pohár nízkotučného jogurtu
– morskú soľ a čierne korenie podľa chuti
– 1 liter zeleninovej vývaru
Polievka na spaľovanie tukov
Postup:
1. Na panvici osmažíme cibuľu, cesnak a pór, kým nebudú sklovité.
2. Pridáme mrkvu, paradajky, papriku a pór. Podlievame zeleninovým vývarom, a varíme kým mrkva nebude mäkká.
3. Dochutíme soľou a korením podľa chuti.
4. Hotovú polievku servírujeme s lyžicou jogurtu na vrchu.
Táto polievka na spálvanie tukov je chutná a zdravá voľba pre všetkých, ktorí chcú schudnúť alebo udržať si svoju váhu. Dobrú chuť!
