Zahustená zeleninová polievka

 

Tu je návod na hustú zeleninovú polievku:

Suroviny:

  • 2 väčšie mrkvy, ošúpané a nakrájané na kolieska
  • 2 stredné zemiaky, ošúpané a nakrájané na kocky
  • 1 veľká cibuľa, nadrobno nasekaná
  • 2 strúčiky cesnaku, nasekané na jemno
  • 1 paprika (červená, zelená alebo žltá), nakrájaná na kocky
  • 1 lyžica olivového oleja
  • 1 liter zeleninového vývaru
  • 1 plechovka omáčky z pomarančových paradajok
  • Soľ a korenie podľa preferencie
  • Čerstvá petržlenová vňať na dekoráciu

 

Bezlepkové osie hniezda

Bezlepkové osie hniezda

Čítať viac »

Hustá zeleninová polievka

Postup:

  1. V širšom hrnci zohrejte olivový olej na strednom ohni. Pridajte cibuľu a cesnak a opekajte ich približne 5 minút, kým nezjemnia.
  2. Pridajte mrkvu, zemiaky a papriku. Pokračujte v opekaní ďalších 5 minút a občas premiešajte.
  3. Zalejte zeleninu zeleninovým vývarom a omáčkou z pomarančových paradajok. Zvýšte teplotu a nechajte zmes variť. Potom znížte teplotu a varte na miernom ohni asi 20-25 minút, kým sa zelenina nezmäkne.
  4. Ochutnajte polievku soľou a korením podľa vlastnej chuti.
  5. Použite mixér na rozmixovanie zeleniny, kým sa vám nedosiahne hladká a hustá konzistencia. Ak je polievka príliš hustá, môžete pridať viac vývaru na dosiahnutie požadovanej konzistencie.
  6. Servírujte polievku ozdobenú čerstvou petržlenovou vňaťou. Môžete ju servírovať samostatne alebo s chlebom.

Dobrú chuť!

Podobné príspevky

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

5 Komentárov

  1. Avatar of ZelenýKuchár ZelenýKuchár píše:

    Wow, tento recept na zeleninovú polievku vyzerá naozaj skvele! Určite ho vyskúšam, pretože milujem polievky. Hlavne keď sú také chutné a plné vitamínov. Ďakujem za zdieľanie tohto úžasného receptu!

  2. Avatar of PetržlenovýFanúšik PetržlenovýFanúšik píše:

    Tento recept je presne to, čo som hľadal! Zeleninová polievka je super zdravá a chcem sa postarať o svoje telo. Určite si ju pripravím na víkend. Ďakujem za tip!

  3. Avatar of ChutnýKus ChutnýKus píše:

    Polievka vyzerá fantasticky! Rád varím s čerstvými surovinami a tento recept mi dal inšpiráciu. Myslím, že pridám aj nejaké korenie navyše pre extra chuť. Veľká vďaka za zdieľanie!

  4. Avatar of MňamMňam2023 MňamMňam2023 píše:

    Musím povedať, že táto zeleninová polievka je úžasná voľba pre zdravé jedlo! Veľa zeleniny a výborná chuť – to mám rád! Už sa teším, ako si ju pripravím podľa vášho receptu!

  5. Avatar of SrdceZeleniny SrdceZeleniny píše:

    Tento recept ma veľmi potešil! Zelenina je moja obľúbená a táto polievka vyzerá naozaj lákavo. S pridanou petržlenovou vňaťou určite získava ešte lepší vzhľad a chuť. Ďakujem za túto inšpiráciu!