Tu je návod na hustú zeleninovú polievku:
Suroviny:
- 2 väčšie mrkvy, ošúpané a nakrájané na kolieska
- 2 stredné zemiaky, ošúpané a nakrájané na kocky
- 1 veľká cibuľa, nadrobno nasekaná
- 2 strúčiky cesnaku, nasekané na jemno
- 1 paprika (červená, zelená alebo žltá), nakrájaná na kocky
- 1 lyžica olivového oleja
- 1 liter zeleninového vývaru
- 1 plechovka omáčky z pomarančových paradajok
- Soľ a korenie podľa preferencie
- Čerstvá petržlenová vňať na dekoráciu
Hustá zeleninová polievka
Postup:
- V širšom hrnci zohrejte olivový olej na strednom ohni. Pridajte cibuľu a cesnak a opekajte ich približne 5 minút, kým nezjemnia.
- Pridajte mrkvu, zemiaky a papriku. Pokračujte v opekaní ďalších 5 minút a občas premiešajte.
- Zalejte zeleninu zeleninovým vývarom a omáčkou z pomarančových paradajok. Zvýšte teplotu a nechajte zmes variť. Potom znížte teplotu a varte na miernom ohni asi 20-25 minút, kým sa zelenina nezmäkne.
- Ochutnajte polievku soľou a korením podľa vlastnej chuti.
- Použite mixér na rozmixovanie zeleniny, kým sa vám nedosiahne hladká a hustá konzistencia. Ak je polievka príliš hustá, môžete pridať viac vývaru na dosiahnutie požadovanej konzistencie.
- Servírujte polievku ozdobenú čerstvou petržlenovou vňaťou. Môžete ju servírovať samostatne alebo s chlebom.
Dobrú chuť!
Wow, tento recept na zeleninovú polievku vyzerá naozaj skvele! Určite ho vyskúšam, pretože milujem polievky. Hlavne keď sú také chutné a plné vitamínov. Ďakujem za zdieľanie tohto úžasného receptu!
Tento recept je presne to, čo som hľadal! Zeleninová polievka je super zdravá a chcem sa postarať o svoje telo. Určite si ju pripravím na víkend. Ďakujem za tip!
Polievka vyzerá fantasticky! Rád varím s čerstvými surovinami a tento recept mi dal inšpiráciu. Myslím, že pridám aj nejaké korenie navyše pre extra chuť. Veľká vďaka za zdieľanie!
Musím povedať, že táto zeleninová polievka je úžasná voľba pre zdravé jedlo! Veľa zeleniny a výborná chuť – to mám rád! Už sa teším, ako si ju pripravím podľa vášho receptu!
Tento recept ma veľmi potešil! Zelenina je moja obľúbená a táto polievka vyzerá naozaj lákavo. S pridanou petržlenovou vňaťou určite získava ešte lepší vzhľad a chuť. Ďakujem za túto inšpiráciu!