Potrebujeme:
– 4 kuracie prsia
– 1 väčšiu brokolicu
– 2 strúčiky cesnaku
– 1 cibuľa
– olej
– soľ, korenie, čerstvá petržlenová vňať
Zapečené kuracie prsia s brokolicou
Postup:
1. Kuracie prsia nakrájame na menšie kocky a osolíme, okoreníme podľa chuti.
2. Brokolicu rozdelenú na rôzne veľké ružičky uvaríme al dente vo vriacej vode so soľou a olejom, potom ju scedíme.
3. Cibuľu a cesnak nasekáme a orestujeme na oleji, pridáme k nim kuracie mäso a dusíme, kým mäso nezmení farbu.
4. Potom pridáme brokolicu a premiešame, necháme chvíľu spolu dusiť.
5. Zmiešame všetko dohromady a preložíme do pekáča.
6. Posypeme čerstvo nasekanou petržlenovou vňaťou a dáme zapekať do rúry vyhriatej na 180 stupňov asi 20-25 minút, kým mäso nezíská zlatistú farbu.
Podávame napríklad s čerstvým chlebom alebo ryžou. Dobrú chuť!
Skvelý recept, určite vyskúšam.
Jednoduché a chutné jedlo, vďaka za recept.
Tento recept je presne to, čo som hľadal. Ďakujem!
Super nápad s brokolicou, určite vyskúšam tento recept.
Tento recept je skvelý! Milujem kuracie prsia a brokolicu, ale nikdy som ich nespojil. Určite to vyskúšam. Ďakujem za jednoduchý a chutný návod, teším sa na výsledok!
Wow, zapečené kuracie prsia s brokolicou znie fantasticky! Mám rada jednoduché recepty a tento vyzerá ako ideálny na rýchly obed. Už sa neviem dočkať, kedy ho pripravím pre rodinu!
Tento recept vyzerá úžasne! Kuracie prsia a brokolica sú moje obľúbené ingrediencie. Ocenila som aj použitie čerstvého cesnaku a petržlenovej vňaťky. Určite to skúsim už tento víkend!
Ďakujem za tento super recept! Veľmi sa mi páči, že je rýchly a zdravý. Zapečenie tohto jedla určite dodá ďalší rozmer chuti. Neviem sa dočkať, až ho ochutnám s ryžou!
Recept je jasný a zrozumiteľný, čo veľmi oceňujem! Zapečené kuracie prsia s brokolicou by mohli byť skvelým nápadom na večeru pre celú rodinu. Som si istý, že to bude chutiť báječne!
Toto jedlo vyzerá fantasticky! Mám rada kombináciu kuracieho mäsa a zeleniny, takže určite vyskúšam túto zmes. Navyše mám rada aj rýchle varenie, takže super voľba!
‚Zapečené kuracie prsia s brokolicou‘ sú presne to, čo potrebujem pre svoj zdravý životný štýl! Tento recept je jednoduchý a určite bude aj chutný. Teším sa na prípravu zajtra.
‚Kuracie prsia so zeleninou‘ sú vždy dobrá voľba! Tento recept ma zaujal svojou jednoduchosťou a lahodnosťou. Osobne milujem petržlenovú vňaťku – dodáva jedlu skvelú chuť.
‚Zapečené kuracie prsia‘ vyzerajú veľmi lákavo! Dobrý nápad spojiť mäso so zeleninou takto chutným spôsobom. Určite to skúsim ešte tento týždeň na večeru.
‚Recept na zapečené kuracie prsia‘ je jednoducho úžasný! Už teraz cítim tú vôňu počas pečenia. Som si istý, že môj manžel bude nadšený touto lahôdkou.
Tento recept vyzerá naozaj skvele! Milujem kombináciu kuracieho mäsa a brokolice. Určite ho vyskúšam, keď budem mať čas. Môžem si predstaviť, ako krásne vonia pri pečení. Ďakujem za super tip!
Wow, zapečené kuracie prsia s brokolicou znie fantasticky! Mám rád jednoduché recepty a tento je presne taký. Určite to pripravím pre rodinu na víkend, všetci budú nadšení! Dúfam, že sa mi podarí tak dobre ako vám!
Toto jedlo vyzerá veľmi chutne a zdravé! Brokolica je moja obľúbená zelenina a vždy sa snažím pridať ju do svojich jedál. Ďakujem za tento jednoduchý recept, určite ho vyskúšam už zajtra na večeru!
Recept je super! Mám rád, keď môžem rýchlo pripraviť niečo dobré na večeru. Zapečené kuracie prsia s brokolicou znie ako ideálne jedlo po náročnom dni. Určite to vyskúšam a dám vedieť, ako sa mi podarilo!
Toto je presne to, čo hľadám! Rýchly a chutný recept na zdravý obed alebo večeru. Milujem kombináciu kuracieho mäsa a zeleniny. Myslím si, že aj deti si to zamilujú! Ďakujem za inšpiráciu!
Veľmi sa mi páči tento recept! Je jednoduchý a zdá sa mi veľmi chutný. Konečne niečo bez komplikovaných ingrediencií! Teším sa na jeho prípravu cez víkend s rodinou, určite si pochutnáme!
‚Dobrú chuť!‘ Toto je presne to, čo potrebujem pre svoju večeru dnes večer! Brokolica aj kuracie mäso sú moje obľúbené suroviny. Veľmi ma teší tento recept a už sa neviem dočkať ochutnať ho.
‚Jeeej!‘ Tento recept vyzerá naozaj skvele! Zapečené kuracie prsia sú moja obľuba a brokolica dodáva špeciálny šmrnc. Teším sa na výnimočný zážitok pri varení pre svojich blízkych.
‚Perfektné!‘ Recept je jasný a ľahký na zapamätanie. Rád varím doma pre rodinu a toto jedlo určite zasiahne ich chuťové poháriky! Určite pridám aj nejaké korenie podľa seba.
‚Toto vyzerá úžasne!‘ Veľmi sa teším na prípravu tohto pokrmu. Kuracie mäso s brokolicou bude určite dokonalou kombináciou chuti aj farby na tanieri. Vďaka za skvelý nápad!
Tento recept na zapečené kuracie prsia s brokolicou je úžasný! Príprava je jednoduchá a výsledok je veľmi chutný. Veľmi sa mi páči, že recept obsahuje aj zdravú brokolicu. Určite ho vyskúšam na rodinnej večeri!
Mám rád kuracie mäso a tento recept vyzerá skvele! Brokolica dodáva jedlu krásnu farbu a výbornú chuť. Určite to skúsim, pretože sa mi zdá, že to bude skvelé aj s ryžou. Ďakujem za inšpiráciu!
Tento recept som našla náhodou a hneď ma zaujal! Kombinácia kuracieho mäsa a brokolice znie veľmi zdravo. Som nadšená, že môžem pripraviť niečo chutné a zároveň výživné pre moju rodinu. Už sa teším na varenie!
Úžasný recept! Zapečené kuracie prsia s brokolicou sú presne to, čo som hľadala. Mám rada jednoduché recepty s málo ingredienciami, ktoré sa dajú rýchlo pripraviť. Určite ho zaradím do svojho jedálneho lístka!
Tento recept ma veľmi potešil! Milujem kombináciu brokolice a kuracieho mäsa. Je to nielen chutné, ale aj zdravé! Vždy hľadám nové spôsoby, ako variť zeleninu, a toto je perfektný tip.
Recept vyzerá fantasticky! Zapečené jedlá sú mojou obľubou a tento má všetko – jednoduchosť aj chuť. Rada experimentujem v kuchyni a určite to vyskúšam ešte dnes večer!
‚Dobrú chuť!‘ To by mala byť moja obľúbená fráza po ochutnaní tohoto jedla! Neviem sa dočkať, kedy si pripravím zapečené kuracie prsia podľa vášho receptu. Vyzerá to veľmi lákavo!
‚Skvelý tip!‘ Pridanie čerstvej petržlenovej vňate robí toto jedlo ešte chutnejším. Určite pridám aj trochu syra navrch pre extra chuť! Teším sa na varenie pre svoju rodinu.
‚Juhuu!‘ Konečne niečo jednoduché na prípravu pre mňa ako začínajúcu kuchárku! Tento recept vyzerá tak lákavo a určite ho skúsim cez víkend. Vďaka za inšpiráciu!
‚Wow!‘ Tento recept ma úplne nadchol! Kuracie prsia sú super základom pre rôzne variácie a ja mám rada zeleninu vo všetkých formách. Budem rada skúšať vaše ďalšie nápady na varenie.
Tento recept na zapečené kuracie prsia s brokolicou vyzerá úžasne! Mám rád, keď sú recepty jednoduché a chutné. Určite to skúsim uvariť cez víkend. Dúfam, že to bude chutiť aj mojej rodine. Ďakujem za tento skvelý nápad!
Wow, toto je presne to, čo som hľadala! Brokolica je mojou obľúbenou zeleninou a kombinácia s kuracím mäsom vyzerá fantasticky. Ďakujem za jasný postup. Určite si pripravím tento recept a poteším svojich blízkych!
Skvelý recept! Znie to veľmi chutne a zdravé. Vždy som sa snažil jesť viac zeleniny a tento recept je perfektný spôsob, ako to dosiahnuť. Teším sa na varenie! Vďaka za inšpiráciu!
Toto jedlo vyzerá jednoducho fantasticky! Mám rada brokolicu a kuracie prsia sú vždy dobrou voľbou. Postup je veľmi prehľadný, takže verím, že to zvládnem aj ja. Teším sa na výsledok!
Nádherný recept! Zapečené kuracie prsia s brokolicou určite vyskúšam. Je fajn vidieť, že príprava je tak jednoduchá a rýchla. Urobím si k tomu ryžu ako prílohu. Ďakujem za podelenie sa o tento skvostný nápad!
Tento recept vyzerá tak lákavo! Kuracie mäso s brokolicou je skvelá kombinácia a ja si ho určite pripravím na večeru. Postup je jasný a verím, že všetko pôjde hladko. Už sa teším na tú chuť!
! Skvelý článok s úžasným receptom! Milujem jednoduché jedlá a toto vyzerá ako perfektné spojenie chuti a zdravia. Hneď idem nakupovať suroviny! Dúfam, že aj mne sa podarí urobiť ho tak dobre ako vám.
. Tento recept mi veľmi zaujal! Zapečené kuracie prsia s brokolicou znie super chutne a zdravie prospešne tiež! Určite si ho vyskúšam pripraviť čoskoro doma pre rodinu.
! Čo za výborný recept! Brokolica so syrom mi robí radosť už dlhšie, ale teraz pridám aj tieto zapečené kuracie prsia do svojho jedálnička. Už sa teším na túto kombináciu chuti!
! Perfektný nápad na večeru! Tieto zapečené kuracie prsia s brokolicou určite potešia každého člena mojej rodiny. Týmto spôsobom môžem pripraviť zdravé jedlo rýchlo a jednoducho bez stresu.
Tento recept vyzerá naozaj skvele! Zapečené kuracie prsia s brokolicou sú presne to, čo potrebujem na večeru. Milujem kombináciu kuracieho mäsa a zeleniny. Určite to vyskúšam už tento víkend!
Wow, znie to veľmi chutne! Brokolica je moja obľúbená zelenina a kuracie prsia sú vždy dobré. Páči sa mi, že je recept jednoduchý a rýchly. Určite sa k nemu vrátim!
Ďakujem za tento úžasný recept! Zapečené kuracie prsia s brokolicou sú ideálne na zdravú večeru. Cítim sa inšpirovaná a už sa teším, ako to pripravím pre svoju rodinu. Dobrú chuť všetkým!
Tento recept vyzerá veľmi lákavo! Kuracie prsia s brokolicou sú skvelá kombinácia a ja mám rada rýchle jedlá. Teším sa, keď si to pripravím na obedy počas pracovného týždňa.
Super recept! Rád varím doma a toto vyzerá ako niečo, čo by som mohol zvládnuť aj ja. Určite vyskúšam tento víkend, teším sa na tú lahodnú chuť!
Mám rada všetko, čo obsahuje brokolicu! Tento recept s kuracími prsiami je presne pre mňa. Ďakujem za jednoduché kroky, určite to zvládnem aj bez skúseností v kuchyni.
„Dobrý deň! Musím povedať, že tento recept ma naozaj zaujal. Tak jednoduché ingrediencie a výsledok bude určite skvelý. Už sa neviem dočkať, kedy ho vyskúšam doma!“
„Ahojte všetci! Tento recept na zapečené kuracie prsia je úžasný nápad pre rodinnú večeru. Mám rád jednoduché jedlá s minimom prípravy, takže toto je presne to pravé pre mňa.“
„Tento článok ma veľmi potešil! Zapečené jedlá milujem a taktiež aj brokolicu. Pripravím si to cez víkend a dúfam, že bude chutiť celej mojej rodine.“
„Wow, tento recept vyzerá tak lákavo! Rada varím nové jedlá a toto určite zaradím do svojich obľúbených receptov. Teším sa na prípravu so svojou sestrou.“