Ak hľadáte chutné a zdravé jedlo pre deti, nezapekané cestoviny sú vynikajúcou voľbou. Tu je jednoduchý recept, ktorý si deti iste obľúbia:
Potrebné suroviny:
- 250 g cestovín (napr. penne, farfalle, makaróniky)
- 1 lyžica olivového oleja
- 1 malá cibuľa, jemne nasekaná
- 1 strúčik cesnaku, pretlačený
- 400 g paradajkových kúskov (možno použiť aj paradajkovú omáčku)
- 1 lyžička sušených bylín (napr. oregano, bazalka)
- 100 g strúhaného syra (napr. eidam, ementál)
- soľ a korenie podľa chuti
Zapekané cestoviny pre deti
Postup:
- Predhrejte rúru na 180 °C.
- Varíme cestoviny al dente v osolenej vriacej vode podľa pokynov na obale. Odstavte a sceďte.
- Na panvici zohrejte olivový olej a orestujte cibuľu dozlatista. Pridajte pretlačený cesnak a orestujte ďalšie 1-2 minúty.
- Pridajte paradajkové kúsky, sušené byliny, soľ a korenie. Premiešajte a nechajte variť asi 10 minút, kým sa omáčka nezhustne.
- Docestované cestoviny premiešajte s omáčkou, aby sa omáčka spojila so všetkými cestovinami.
- Rozložte cestoviny do vymastenej zapiekacej formy a posypte strúhaným syrom.
- Pečte v predhriatej rúre asi 15-20 minút, kým sa syr na vrchu nezlatisto nezarumelí.
- Po vytiahnutí z rúry nechajte chvíľu vychladnúť, aby sa cestoviny zhustli.
- Servírujte a nechajte deti vychutnať si tieto chutné zapekané cestoviny!
Dobrú chuť! Ak máte ďalšie otázky, neváhajte sa opýtať.
