Na prípravu výživných pečených kuracích stehien budete potrebovať nasledujúce suroviny:
– 4 kuracie stehná
– 2 polievkové lyžice oleja
– 2 strúčiky cesnaku
– 1 čajová lyžička mletej sladkej papriky
– soľ a mleté čierne korenie podľa vlastnej chuti
Výživné pečené kuracie stehná
Návod na prípravu:
1. Kuracie stehná dôkladne umyte a opláchnite pod prúd vody. Potom ich jemne osušte pomocou kuchynskej utierky.
2. V miske skombinujte olej, pretlačený cesnak, sladkú papriku, soľ a čierne korenie.
3. Kuracie stehná umiestnite do zapekacej misy a bohatou vrstvou ich potrite pripravovanou zmesou z oleja, cesnaku a korenín. Nechajte ich marinovať minimálne jednu hodinu v chladničke, ideálne však cez noc.
4. Predhrejte rúru na 200 stupňov Celzia.
5. Vložte kuracie stehná do predhriatej rúry a pečte približne 40 – 45 minút, alebo kým nie sú pekne upečené a zlatisté. Počas pečenia ich občas otočte.
6. Hotové pečené kuracie stehná servírujte napríklad s dusenou zeleninou, zemiakovým pyré alebo čerstvým šalátom.
Týmto spôsobom pripravené výživné pečené kuracie stehná predstavujú výbornú voľbu pre každého člena rodiny. Prajeme dobrú chuť!
