Ak máte hnacku a hľadáte vhodnú zeleninovú polievku, tu je jednoduchý recept po slovensky, ktorý by vám mohol pomôcť:
Suroviny:
- 2 mrkvy, nakrájané na kolieska
- 2 zemiaky, nakrájané na kocky
- 1 cibuľa, jemne nasekaná
- 2 strúčiky cesnaku, jemne nasekané
- 1 pór, nakrájaný na kolečká
- 1/2 kapusty, nakrájanej na tenké prúžky
- 1 lyžica olivového oleja
- 1 liter zeleninového vývaru
- Soľ a korenie podľa chuti
Zeleninová polievka pri hnačke
Postup:
- Na panvici rozohrejte olivový olej a pridajte cibuľu, cesnak a pór. Orestujte ich, kým nebudú jemne zlatisté.
- Pridajte mrkvu, zemiaky a kapustu. Orestujte ich asi 5 minút, kým zelenina nezmäkne.
- Zalejte zeleninu zeleninovým vývarom a privedte k varu. Znížte teplotu a nechajte polievku variť až do zmäknutia zeleniny, asi 20-30 minút.
- Podľa chuti dochuťte soľou a korením.
Táto zeleninová polievka je jemná a ľahko stráviteľná, čo by malo pomôcť pri liečbe hnacky. Nezabudnite, že najdôležitejšie je piť veľa tekutín a odpočívať, aby ste sa čo najskôr dostali do formy.
Super recept! Práve som ho vyskúšala a polievka je naozaj skvelá. Je jednoduchá na prípravu a chutí výborne. Určite odporúčam každému, kto má problém s trávením. Ďakujem za tento tip!
Tento recept je presne to, čo som hľadala! Polievka je lahodná a veľmi jednoduchá. Počula som, že zeleninová polievka pomáha pri hnačke, tak som sa rozhodla vyskúšať to. Odporúčam všetkým!
Perfektný recept! Polievka je nielen chutná, ale aj zdravá. Urobila som ju pre rodinu a všetkým veľmi chutila. Určite ju budem robiť častejšie, najmä keď niekto ochorie. Ďakujem za inšpiráciu!
Wow, aké jednoduché! Tento recept na zeleninovú polievku ma skutočne nadchol. Je to perfektné jedlo pre každého, kto sa chce cítiť lepšie. Vďaka za zdieľanie tohto úžasného nápadu!
Toto je naozaj skvelý recept! Zeleninová polievka mi veľmi pomohla, keď som mala problémy so žalúdkom. Chutí výborne a príprava bola rýchla a jednoduchá. Odporúčam ho každému!