Zeleninová polievka pri hnačke

Ak máte hnacku a hľadáte vhodnú zeleninovú polievku, tu je jednoduchý recept po slovensky, ktorý by vám mohol pomôcť:

Suroviny:

  • 2 mrkvy, nakrájané na kolieska
  • 2 zemiaky, nakrájané na kocky
  • 1 cibuľa, jemne nasekaná
  • 2 strúčiky cesnaku, jemne nasekané
  • 1 pór, nakrájaný na kolečká
  • 1/2 kapusty, nakrájanej na tenké prúžky
  • 1 lyžica olivového oleja
  • 1 liter zeleninového vývaru
  • Soľ a korenie podľa chuti

 

Zeleninová polievka pri hnačke

Postup:

  1. Na panvici rozohrejte olivový olej a pridajte cibuľu, cesnak a pór. Orestujte ich, kým nebudú jemne zlatisté.
  2. Pridajte mrkvu, zemiaky a kapustu. Orestujte ich asi 5 minút, kým zelenina nezmäkne.
  3. Zalejte zeleninu zeleninovým vývarom a privedte k varu. Znížte teplotu a nechajte polievku variť až do zmäknutia zeleniny, asi 20-30 minút.
  4. Podľa chuti dochuťte soľou a korením.

Táto zeleninová polievka je jemná a ľahko stráviteľná, čo by malo pomôcť pri liečbe hnacky. Nezabudnite, že najdôležitejšie je piť veľa tekutín a odpočívať, aby ste sa čo najskôr dostali do formy.

Podobné príspevky

5 Komentárov

  1. Kocúrková123 píše:

    Super recept! Práve som ho vyskúšala a polievka je naozaj skvelá. Je jednoduchá na prípravu a chutí výborne. Určite odporúčam každému, kto má problém s trávením. Ďakujem za tento tip!

  2. JasnéSlnečko píše:

    Tento recept je presne to, čo som hľadala! Polievka je lahodná a veľmi jednoduchá. Počula som, že zeleninová polievka pomáha pri hnačke, tak som sa rozhodla vyskúšať to. Odporúčam všetkým!

  3. MackoUško píše:

    Perfektný recept! Polievka je nielen chutná, ale aj zdravá. Urobila som ju pre rodinu a všetkým veľmi chutila. Určite ju budem robiť častejšie, najmä keď niekto ochorie. Ďakujem za inšpiráciu!

  4. ZelenýPohár píše:

    Wow, aké jednoduché! Tento recept na zeleninovú polievku ma skutočne nadchol. Je to perfektné jedlo pre každého, kto sa chce cítiť lepšie. Vďaka za zdieľanie tohto úžasného nápadu!

  5. KvetinováDuša píše:

    Toto je naozaj skvelý recept! Zeleninová polievka mi veľmi pomohla, keď som mala problémy so žalúdkom. Chutí výborne a príprava bola rýchla a jednoduchá. Odporúčam ho každému!

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *