Zelerová polievka pre deti
ZDIEĽAJTE
MessengerTelegram

Polievka so zelerom pre deti, presne tak, ako má byť. Dobre sa najedia.

Zloženie:

  • 1 malá hlávková zelerová kapusta
  • 2 mrkvy
  • 1 cibuľa
  • 2 zemiaky
  • 1 lyžica oleja
  • 1 liter zeleninového vývaru
  • soľ a čierne korenie podľa preferencií

 

Polievka so zelerom pre deti

Postup:

Ako krájať zákusky?

Ako krájať zákusky?

Čítať viac »

  1. Ošúpte kapustu a nakrájajte ju na jemné prúžky. Ošúpte mrkvu a rozkrájajte ju na drobné kúsky. Ošúpte cibuľu a nakrájajte na drobné kocôčky.
  2. Ošúpte zemiaky a nakrájajte ich na menšie kocky.
  3. Na panvici rozpáľte olej a pridajte cibuľu. Orestujte, kým nezíska zlatistú farbu.
  4. Pridajte nakrájanú kapustu a mrkvu. Smažte ich pár minút, až kým nezmäknú.
  5. Pridajte nakrájané zemiaky a zalejte zeleninovým vývarom.
  6. Nechajte zmes priviesť k varu, potom znížte teplotu na minimum. Varíme polievku približne 15-20 minút, kým zemiaky nie sú mäkké.
  7. Polievku dochuťte soľou a korením podľa vlastných preferencií.
  8. Akonáhle je uvarená, nechajte polievku trochu vychladnúť a potom ju môžete lyžicou rozmixovať alebo použiť mixér na jemné rozmixovanie.

Táto výživná polievka so zelerom je ideálna pre deti a môže sa podávať ako súčasť vyváženého jedálnička. Môžete ju podávať samostatne alebo pridať varené kuracie mäso pre zvýšenie bielkovín.

ZDIEĽAJTE
MessengerTelegram

Podobné príspevky

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

24 Komentárov

  1. Kromancik píše:

    Skvelý recept! Moje deti to milujú.

    Odpovedať
  2. Janik Martin píše:

    Super tip na zdravú polievku pre najmenších.

    Odpovedať
  3. Halak Fedor píše:

    Ďakujem za návod, určite vyskúšam.

    Odpovedať
  4. Antal Bronislava píše:

    Toto je skvelý spôsob, ako dostať zeleninu do detí.

    Odpovedať
  5. Ferdinand88 píše:

    Super recept, moje deti ju milujú!

    Odpovedať
  6. Choluby píše:

    Zelerová polievka je výborná voľba pre deti, zdravá a chutná.

    Odpovedať
  7. Lucia13 píše:

    Takúto polievku som už dlho hľadala, skvelý recept!

    Odpovedať
  8. Kovacova Jana píše:

    Táto polievka chutí našim deťom skvele, ešte nikdy nezjedli polievku tak rýchlo!

    Odpovedať
  9. Blepsik píše:

    Vyzera to velmi chutne, urcite vyskusam pre moje deti.

    Odpovedať
  10. Lesana77 píše:

    Tato polievka je skvely napad na zdrave jedlo pre deti.

    Odpovedať
  11. Druzickova píše:

    Velmi dobra polievka, deti ju budu milovat!

    Odpovedať
  12. Viera Szabova píše:

    Skvelý recept! Moje deti ju zbožňujú.

    Odpovedať
  13. Brezina Blanka píše:

    Ďakujem za skvelý tip, určite vyskúšam.

    Odpovedať
  14. Sara Ringlociova píše:

    Táto polievka vyzerá skvele a zdá sa byť veľmi jednoduchá na prípravu.

    Odpovedať
  15. Svetlanka123 píše:

    Zelerová polievka vyzerá skvele! Mám dve deti a myslím, že im veľmi chutí. Určite to vyskúšam, keďže je to zdravé a jednoduché na prípravu. Ďakujem za recept, teším sa na varenie!

    Odpovedať
  16. MiskaZeleninova píše:

    Tento recept na zelerovú polievku je presne to, čo som hľadala! Moje deti sú vyberavé, ale táto polievka ich určite poteší. Zelenina je pre nich dôležitá a ešte aj chutná. Rada sa s týmto receptom podelím!

    Odpovedať
  17. JankoVarenie píše:

    Super recept! Polievka vyzerá veľmi chutne a je plná vitamínov. Určite ju pripravím na nedeľný obed pre rodinu. Je fajn, že sa dá prispôsobiť podľa chuti. Teším sa na výsledok!

    Odpovedať
  18. KreativneRuky píše:

    Veľmi pekný a jednoduchý recept! Zelerová polievka je ideálna pre deti. Mám rada zdravé jedlá a toto je perfektný spôsob, ako do stravy dostať viac zeleniny. Určite vyskúšam aj s kuracím mäsom!

    Odpovedať
  19. DinoPohoda píše:

    Tento recept mi urobil radosť! Zelerová polievka pre deti znie výborne a ja mám rád jednoduché jedlá. Už sa neviem dočkať, kedy ju pripravím svojmu synovi. Ďakujem za skvelý tip!

    Odpovedať
  20. ZlatýJablko píše:

    Zelerová polievka vyzerá skvele! Veľmi sa mi páči, že je jednoduchá a zdravá. Určite ju vyskúšam pre svoje deti, keďže potrebujú viac zeleniny. Myslím, že aj ja si na nej pochutnám!

    Odpovedať
  21. Kocúrik123 píše:

    Toto je presne to, čo som hľadala! Zelerová polievka je ideálna pre naše malé deti. Cítim sa šťastná, že môžem variť niečo tak chutné a výživné. Ďakujem za recept!

    Odpovedať
  22. Svetluška píše:

    Zelerová polievka pre deti? To znie fantasticky! Mám rada recepty, ktoré sú nielen chutné, ale aj zdravé. Určite ju pripravím na víkend a som si istá, že sa nám bude páčiť.

    Odpovedať
  23. Snílek99 píše:

    Super recept na zelerovú polievku! Je to skvelý spôsob, ako dostať do detí viac zeleniny. Som nadšená a určite ho použijem pri varení. Ďakujem za inšpiráciu!

    Odpovedať
  24. KreatívnyKocúr píše:

    Wow, zelerová polievka vyzerá veľmi lákavo! Je úžasné, ako môžeme deťom ponúknuť zdravé jedlo bez veľkej námahy. Teším sa na varenie s touto skvelou ingredienciou!

    Odpovedať