Tento chlebík si veľmi radi vychutnávame, až tak intenzívne, že sme už poškodili aj náš toaster.
Na teplý čerstvý chlieb si oblúkame domáce maslo spolu so šunkou a plátkami chleba.
Malé množstvo sezamových semienok, a užívam si to s zázvorovým čajom s citrónom a medom. Čistý pôžitok.
Chlieb so šunkou, maslom a paradajkami
Ale aké množstvo kalórií a výživových hodnôt obsahuje?
Nižšie je uvedená tabuľka týchto hodnôt pre lepšie pochopenie, koľko kalórií a tukov prijímate.
Chlieb so šunkou, maslom a paradajkami predstavuje jednoduchý a chutný sendvič, ktorý mnohí z nás radi ochutnávajú. Tu je jeden spôsob, ako si ho môžete vychutnať:
Potrebné zložky:
- 2 plátky chleba
- 2 plátky šunky
- 1 lyžica masla
- 2 plátky paradajky
- soľ a čierne korenie podľa vlastnej preferencie
Príprava:
- Plátky chleba si opražte, alebo môžete zvoliť čerstvý chlieb.
- Na každý plát chleba rozotrieme maslo.
- Na jednu stranu chleba položíme plátky šunky a paradajok.
- Posypeme soľou a čiernym korením podľa chuti.
- Druhý plát chleba uložíme navrch nad šunku a paradajky.
- Sendvič môžeme nakrájať na polovicu a servírovať.
Dúfam, že si sendvič s chlebom, šunkou, maslom a paradajkami poriadne vychutnáte!
2) Chlieb so šunkou a maslom a paradajkami
Chlieb so šunkou, maslom a paradajkami sa radí medzi obľúbené a prístupné jedlá, ktoré si môžeme pripraviť na raňajky, desiatu alebo aj ako rýchly obed. Tento pokrm je nielen chutný, ale aj výživný, a môže byť prispôsobený našim vlastným preferenciám.
Pri príprave tohto jedla je dôležité mať kvalitný chlieb, ideálne čerstvý a chrumkavý. Môže to byť biela bageta, celozrnný chlieb alebo aj chlieb z kyslého cesta. Na chlieb sa obvykle pridáva maslo, ktoré mu dodáva krémovitosť a plnšiu chuť. Maslo môžeme nahradiť aj inými pomazánkami, ako je rastlinný margarín alebo avokádo, pre tých, ktorí preferujú zdravšie voľby.
Šunka predstavuje ďalší esenciálny komponent tohto jedla. Môžeme zvoliť rôzne druhy šunky – od klasickej slovenskej šunky až po deli šunky vyrobené z prvotriedneho mäsového produktu. Tento plátok šunky prispieva do pokrmu bielkovinami a zmyslovou pridanou hodnotou.
Na vrch chlebíka sa bežne umiestňujú svieže paradajky, ktoré slúžia ako výborný zdroj vitamínov, najmä vitamínu C a lykopénu. Paradajky môžeme nakrájať na tenké plátky a rozložiť na chlieb, alebo ich ochutiť soľou a korením, čím zvýrazníme ich prírodnú chuť.
Celý pokrm je možné rozšíriť o ďalšie druhy zeleniny, ako sú uhorky, šalát alebo papriky, čím posilníme nutričnú hodnotu a obohatíme textúru pokrmu. Nakoniec môžeme chlieb dozdobiť čerstvými bylinkami, ako je bazalka alebo petržlen, čím docielime ešte sviežejší výsledok.
Chlieb so šunkou, maslom a paradajkami sa nielenže pripravuje rýchlo a jednoducho, ale je to aj skvelý spôsob, ako si vychutnať kvalitné suroviny. Vďaka svojej variabilite si ho môže každý prispôsobiť podľa vlastných preferencií a chutí, a tak si aj celá rodina môže na ňom pochutnať.
