Ak hľadáte recept na detskú brokolicovú polievku, tu je jednoduchý a zdravý recept, ktorý si vaše deti iste zamilujú:
- Ingrediencie:
- 1 väčšia brokolica
- 1 veľká zemiak
- 1 cibuľa
- 2 strúčiky cesnaku
- 1 liter zeleninového vývaru
- 1 šálka mlieka
- 2 lyžice olivového oleja
- soľ a korenie podľa chuti
Detská brokolicová polievka
- Postup:
- Brokolicu očistite a rozkrojte na menšie ružičky.
- Zemiak a cibuľu očistite a nakrájajte na malé kocky.
- Na panvici rozohrejte olivový olej a orestujte na ňom nadrobno nakrájanú cibuľu a cesnak, kým nezhnednú.
- Pridajte nakrájaný zemiak a brokolicu a orestujte ich spolu približne 5 minút.
- Nalijte zeleninový vývar a nechajte vrieť, kým sa zelenina zmäkne.
- Odstavte z tepla a nechajte zmes vychladnúť.
- Pomocou mixéra alebo mixéru rozmixujte zeleninu na hladkú konzistenciu.
- Nalijte späť do hrnca, pridajte mlieko a za stáleho miešania zohrejte na miernom ohni.
- Dochutte soľou a korením podľa chuti.
- Podávajte teplú a ozdobte napríklad čerstvou petržlenovou vňaťou.
Táto brokolicová polievka je plná vitamínov, zdravá a chutná pre vaše deti. Môžete ju servírovať ako hlavný jedlo alebo ako prílohu k hlavnému jedlu. Dobrú chuť!
2)
Brokolice je známa pre svoje výživné vlastnosti a vysoký obsah vitamínov, a preto je ideálnou ingredienciou na prípravu polievok pre deti. Detská brokolicová polievka je nielen chutná, ale aj veľmi jednoduchá na prípravu. Tento recept vám ukáže, ako rýchlo a efektívne pripraviť zdravý pokrm, ktorý si vaše deti zamilujú.
Ingrediencie
Na prípravu detskej brokolicovej polievky budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:
- 1 malú brokolicu
- 1 zemiak
- 1 cibuľu
- 1 liter zeleninového vývaru
- 100 ml smotany na varenie
- soľ a korenie podľa chuti
- olivový olej na opraženie
Postup prípravy
Najprv si pripravte všetky ingrediencie. Brokolicu umyte a rozdeľte na menšie ružičky, zemiak ošúpte a nakrájajte na kocky, cibuľu nakrájajte na jemno. Na panvici rozohrejte olivový olej a pridajte cibuľu. Orestujte ju, kým nebude sklovitá.
Potom pridajte zemiaky a brokolicu, krátko ich opražte. Zalejte zeleninovým vývarom a nechajte variť na strednom ohni približne 15-20 minút, kým sú zelenina a zemiaky mäkké. Po uvarení odstavte zo sporáka a pomocou ponorného mixéra polievku rozmixujte do hladka. Na záver pridajte smotanu, osolte a okoreňte podľa chuti.
Podávajte teplé, ideálne s čerstvým chlebom alebo krutónmi. Detská brokolicová polievka je skvelým spôsobom, ako dostať do jedálneho lístka viac zeleniny!
Ďakujem za skvelý recept, určite vyskúšam!
Tento recept je naozaj jednoduchý na prípravu, a deti ho iste zbožňujú!
Detská brokolicová polievka je veľmi zdravá a chutná. Určite ju uvarím svojim deťom!
Výborný recept! Teším sa, že to vyskúšam.
Tento recept na brokolicovú polievku je skvelý! Môj syn ju zbožňuje a ja tiež. Je to rýchle a jednoduché jedlo, ktoré môžem pripraviť aj po práci. Odporúčam každému rodičovi, aby ho vyskúšal!
Wow, takýto recept ma veľmi potešil! Brokolica je super zdravá a polievka vyzerá výborne. Určite ju pripravím pre moju rodinu, nech sa všetci najezdia zdravo a chutne. Ďakujem za tip!
Tento recept na detskú brokolicovú polievku mi veľmi pomohol! Moje deti milujú zeleninu, ale niekedy ich musím presviedčať. Po tejto polievke sú nadšené! Vďaka za jednoduchý a chutný recept.
Konečne som našla skvelý recept na brokolicovú polievku pre deti! Rýchlo sa pripravuje a je plná vitamínov. Môžem ju podávať s čerstvým chlebom, čo robí jedlo ešte lepším. Vďaka za inspiráciu!
Tento recept je jednoducho úžasný! Brokolicová polievka je nielen zdravá, ale aj veľmi chutná. Moje deti sa do nej hneď zamilovali a ja mám radosť z toho, že jedia niečo prospešné. Odporúčam všetkým rodičom!