Pivo obsahuje rôzne množstvo kalórií v závislosti od jeho typu a značky. Priemerné pivo obsahuje približne 150 až 200 kalórií na bežnú 355 ml plechovku alebo fľašu (500ml). Je však dôležité mať na pamäti, že kalorický obsah môže byť ovplyvnený aj ďalšími faktormi, ako je napríklad obsah alkoholu a ďalšie prídavné látky v pive.
Koľko kalórií má pivo?
Ak je pre vás presná kalorická hodnota dôležitá, odporúčame skontrolovať informácie uvedené na obale piva alebo sa obrátiť priamo na výrobcu, pretože kalorický obsah môže sa líšiť medzi jednotlivými značkami a typmi piva.
Je tiež dôležité si uvedomiť, že nadmerná konzumácia piva môže viesť k nadbytku kalórií a prispievať k nadváhe. Preto je vhodné konzumovať pivo s mierou a v rámci vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.
2)
Množstvo kalórií v pive sa môže líšiť v závislosti od typu piva, jeho obsahu alkoholu a prísad. Vo všeobecnosti platí, že svetlé pivo má menej kalórií ako tmavé alebo silnejšie pivo. Priemerné hodnoty kalórií v rôznych druhoch piva sú nasledovné:
-
Svetlé pivo: Obsahuje približne 100-150 kalórií na 0,5 litra (pinta). Väčšinu kalórií tvoria sacharidy a alkohol.
-
Tmavé pivo: Môže obsahovať 150-250 kalórií na 0,5 litra. Tmavé pivo má často vyšší obsah alkoholu a cukrov, čo prispieva k vyššiemu počtu kalórií.
-
IPA (India Pale Ale): Toto pivo si zvyčajne zachováva vyšší obsah alkoholu a môže obsahovať 180-250 kalórií na 0,5 litra.
-
Silné pivo: Obsah kalórií sa môže veľmi líšiť v závislosti od typu a obsahu alkoholu, ale môže dosiahnuť aj 300 kalórií a viac na 0,5 litra.
Okrem toho existujú aj nízkokalorické piva, ktorých obsah kalórií sa pohybuje okolo 60-100 kalórií na 0,5 litra.
Pri konzumácii piva je dobré mať na pamäti, že aj keď je jeho kalorický obsah oproti iným alkoholickým nápojom relatívne priaznivý, nadmerná konzumácia môže viesť k prírastku na hmotnosti a iným zdravotným problémom. Preto je vždy múdre konzumovať alkohol s mierou a sledovať svoj celkový príjem kalórií.
