Koľko kalórií má pohár vína?
Obsah energie v pohári vína závisí na mnohých parametroch. Priemerný pohár vína s objemom približne 147,9 ml, teda 5 uncií, vykazuje približne 125 – 150 kalórií. Toto číslo sa môže líšiť v závislosti od typu vína, percenta alkoholu a obsahu cukru v danom nápoji.
Červené víno obvykle obsahuje od 125 do 150 kalórií na pohár. Biele víno sa pohybuje v podobnom rozmedzí, pričom priemerný obsah kalórií dosahuje približne 150 – 180 kalórií na pohár.
Aký je obsah kalórií v pohári vína?
Dôležité je mať na pamäti, že presný obsah kalórií sa môže líšiť na základe konkrétnej značky, druhu vína a spôsobu výroby.
Pokud sledujete svoj kalorický prísun, je rozumné dbať na mieru a kontrolovať objem konzumovaného vína. Môžete vyhľadať aj radu odborníka na výživu, ktorý vám objasní vplyv vína na vašu stravu.
2) Koľko kalórií má pohár vína?
Pohár vína obsahuje rôzne množstvá kalórií v závislosti od typu vína a jeho alkoholového obsahu. Pre všeobecné porovnanie môžeme uviesť niekoľko základných charakteristík:
-
Biele víno: Priemerný pohár (asi 150 ml) bieleho vína zahŕňa približne 120 až 130 kalórií. Tieto vína sa často vyrábajú z bieleho hrozna a majú nižší obsah cukru, najmä suché varianty.
-
Červené víno: Pohár červeného vína (150 ml) obvykle obsahuje okolo 125 až 150 kalórií. Červené víno zväčša disponuje vyšším percentom alkoholu a sladších variant, čo vplýva na zvýšenie kalorickej hodnoty.
-
Ružové víno: Ružové víno sa pohybuje v podobných hodnotách ako biele víno, pričom pohár zahŕňa priblžne 120 až 130 kalórií. Opäť, presný obsah je závislý na sladkosti a alkohole.
Je zásadné si uvedomiť, že rôzne značky a odrody vína sa môžu líšiť v energetickej hodnote, a preto je najlepšie overiť konkrétne údaje priamo na etikete vína.
Navyše, ak sa usilujete sledovať svoj kalorický prísun, pamätajte, že víno môže prispieť k celkovému kalorickému počtu v strave, najmä ak ho konzumujete vo väčšom objeme. Miernosť je kľúčová, ak sa snažíte udržať si zdraviu prospešný životný štýl.
