Zemiaková kaša je výživná a energeticky bohatá potravina. Jej kalorický obsah závisí od použitých surovín a spôsobu prípravy. Priemerný energetický obsah zemiakovej kaše sa pohybuje okolo 100 kcal na 100 gramov.
Ovšem treba poznamenať, že kalorický obsah sa môže líšiť v závislosti od pridaných ingrediencií, ako napríklad mlieko, maslo, olej či iné prílohy.
Koľko kalorií má zemiaková kaša?
Pre presnejšie informácie o kalorickom obsahu konkrétnej zemiakovej kaše odporúčam skontrolovať informácie na obale produktu, alebo vyhľadať detailnejšie výživové hodnoty v príručkách alebo na internete.
