Kuracie prsia a listový špenát
ZDIEĽAJTE
MessengerTelegram

Ingrediencie:

  • 2 kusy kuracieho mäsa
  • 200 g špenátu na varenie
  • 2 strúčiky cesnaku
  • Olivový olej
  • Soľ a čierne korenie podľa vkusu

 

Kuracie mäso so špenátom

Návod na prípravu:

Lečo s ačokčou (fotorecept)

Lečo s ačokčou (fotorecept)

Čítať viac »

  1. Najprv kuracie mäso nakrájajte na tenké plátky.
  2. Na panvici rozohrejte trošku olivového oleja a na ňom opražte nakrájané kuracie plátky z oboch strán, až kým nezískajú zlatohnedú farbu.
  3. Medzitým si dôkladne umyte špenát a odstráňte prebytočnú vodu.
  4. Na panvicu pridajte umytý špenát a jemne ho zamiešajte s kuracím mäsom.
  5. Pridajte roztlačený cesnak, soľ a korenie podľa chuti a dôkladne premiešajte.
  6. Pokračujte v opekaní, až kým sa kuracie mäso úplne prepečie a špenát sa zjemní.
  7. Servírujte s vašou obľúbenou prílohou, ako je ryža alebo zemiakové pyré.

Prajem vám dobrú chuť!

ZDIEĽAJTE
MessengerTelegram

Podobné príspevky

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

35 Komentárov

  1. Hpasek píše:

    Ľahký a rýchly recept, skvelý na večeru.

    Odpovedať
  2. Anton Vlckova píše:

    Tento recept vyzerá skvele, určite ho vyskúšam.

    Odpovedať
  5. Stanislav15 píše:

    Skvelý recept, určite vyskúšam!

    Odpovedať
  6. Dobroslava37 píše:

    Tento recept je super, ľahko sa pripraví a chutí skvele.

    Odpovedať
  7. Florian68 píše:

    Môj obľúbený spôsob prípravy kuracích pŕs.

    Odpovedať
  8. Rudolf Polakova píše:

    Ďakujem za skvelý nápad na večeru!

    Odpovedať
  9. Samel Danica píše:

    Toto jedlo vyzerá veľmi chutne a zdravo! Určite ho vyskúšam.

    Odpovedať
  10. Roman Korec píše:

    Skvelý recept! Ľahký a rýchly na prípravu.

    Odpovedať
  11. Kristina09 píše:

    Milujem recepty s kuracím mäsom, určite vyskúšam tento!

    Odpovedať
  12. Sara67 píše:

    Jednoduché a zdravé jedlo, perfektné pre rýchlu večeru.

    Odpovedať
  13. Alojz Plch píše:

    Vyzera to skvele, urcite si to vyskusam!

    Odpovedať
  14. Svetluška píše:

    Tento recept je super! Kuracie prsia a špenát sú skvelá kombinácia. Ľahko sa to pripravuje a chutí fantasticky. Určite to vyskúšam na večeru!

    Odpovedať
  15. Radosť123 píše:

    Milujem jednoduché recepty! Tento vyzerá naozaj chutne a rýchlo. Určite sa do toho pustím, ďakujem za zdieľanie!

    Odpovedať
  16. PeťoKuchár píše:

    Recept je veľmi jasný a zrozumiteľný! Veľmi sa teším na jeho prípravu, určite mi bude chutiť!

    Odpovedať
    1. KocúrZuzka píše:

      Aj ja som si ho zapísala! Znie to skvele, určite pridám aj nejaké bylinky.

      Odpovedať
    2. JanaVarenie píše:

      Presne tak, jednoduché a chutné jedlo je najlepšie! Teším sa na výsledok.

      Odpovedať
  17. KikiMňau píše:

    Perfektný recept pre rýchlu večeru po práci! Špenát dodá jedlu farbu aj chuť, teším sa!

    Odpovedať
  18. ZelenýPohár píše:

    ‚Dobrú chuť‘ som už počula, ale s týmto jedlom si ju určite vychutnám naplno!

    Odpovedať
  19. $uperCook$ píše:

    ‚Olivový olej‘ je tá tajná zbraň! Tento recept bude výnimočný, teším sa na ochutnávku!

    Odpovedať
  20. _Bublina_ píše:

    ‚Kuracie prsia‘ sú moje obľúbené mäso! S týmto receptom to bude určite lahôdka.

    Odpovedať
  21. #JasnaHviezda# píše:

    ‚Listový špenát‘ dodáva krásnu farbu aj vitamíny. Znie to fantasticky, vyskúšam hneď zajtra!

    Odpovedať
  22. @MiskaNaJedlo@ píše:

    Dnes večer máme plánovať toto jedlo! Znie jednoducho a chutne – teším sa na výsledok!

    Odpovedať
  23. FurtusMňam píše:

    Super nápad na zdravé varenie! Kedykoľvek mám chuť na niečo ľahké a rýchle, tento recept je ideálny.

    Odpovedať
  24. Kocúr123 píše:

    Tento recept vyzerá veľmi chutne! Kuracie prsia so špenátom sú skvelou kombináciou. Určite to vyskúšam, je to jednoduché a rýchle na prípravu. Dúfam, že to bude chutiť mojej rodine!

    Odpovedať
  25. Bublinkova píše:

    Jaj, aké fajn jedlo! Kuracie s špenátom je moja obľúbená kombinácia. Ďakujem za tento skvelý recept, určite ho vyskúšam už zajtra na večeru!

    Odpovedať
  26. MickeyM píše:

    Wow, to vyzerá ako lahôdka! Kuracie prsia so špenátom sú ideálne pre rýchlu večeru. Mám rád, keď sú jedlá jednoduché a chutné. Určite sa do toho pustím!

    Odpovedať
  27. SladkýLemur píše:

    Dobrý recept! Nemám rád komplikované jedlá a toto vyzerá perfektne jednoduché. Už sa teším na tú chuť kuracieho mäsa so špenátom. Mňam!

    Odpovedať
  28. KreatívnyRybár píše:

    Tak toto je presne to, čo hľadám! Rýchle a chutné jedlo bez zbytočných komplikácií. Ďakujem za tip, určite sa pokúsim o tento recept na víkend!

    Odpovedať
  29. ZelenýDinosaur píše:

    Super nápad na večeru! Milujem kombináciu kuracieho mäsa a špenátu. Naozaj sa teším na varenie podľa vášho návodu.

    Odpovedať
    1. RozprávkovýNoc píše:

      @ZelenýDinosaur Presne tak! Je to zdravé a rýchle, čo je pre mňa dôležité.

      Odpovedať
  30. _Svišť_99 píše:

    – Koľko chuti v jednoduchosti! Tento recept ma zaujal hneď pri prvom pohľade. Vďaka za inšpiráciu!

    Odpovedať
  31. #PohodovýChalan# píše:

    – Tak toto vyzerá úžasne! Hlavne ten cesnak dodáva jedlu parádnu chuť. Už sa teším na varenie!

    Odpovedať
  32. |Bubák42| píše:

    |Vždy som mal rád zdravé jedlá ako toto.|

    Odpovedať