V miske zmiešajte jablkovú horčicu, olivový olej, soľ, čierne korenie a škoricu. Dôkladne premiešajte, aby sa všetky zložky prepojili.
Kuracie stehná s horčicou a zelenými fazuľkami
Tento recept na kuracie stehná s pridanou zelenou fazuľkou vás prekvapí svojou jednoduchou prípravou a lahodným výsledkom. Zelené fazuľky dodávajú pokrmu sviežosť a farbu.
Ingrediencie:
- 4 kusy kuracích stehien
- 2 polievkové lyžice horčice
- 1 čajová lyžička mletej červenej papriky
- 2 polievkové lyžice olivového oleja
- 200 g zelených fazuliek, upravených
- 1 cibuľa, jemne nakrájaná
- 3 strúčiky cesnaku, nasekané
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
- 1 čajová lyžička sušeného bazalky
Postup:
- Marinovanie: V miske zmiešajte horčicu, červenú papriku, olivový olej, soľ a korenie. Touto zmesou dôkladne potrite kuracie stehná a marinujte ich minimálne 30 minút.
- Príprava zeleniny: Na veľkej panvici zohrejte trošku oleja, pridajte cibuľu a opekajte ju do zlata. Po zafarbení pridajte zelené fazuľky a krátko ich opekajte. Na konci pridajte cesnak a bazalku.
- Pečenie: Predhrejte rúru na 200 °C. Zeleninu preneste do zapekacej misy a na ňu položte marinované kuracie stehná. Pečte približne 35-40 minút, až kým sú stehná dokonale prepečené a šťavnaté.
- Podávanie: Hotové stehná servírujte so zelenými fazuľkami a chrumkavým chlebom alebo ryžou.
V mise skombinujte jablkovú horčicu, extra panenský olivový olej, soľ, korenie a škoricu. Kuracie stehná dôkladne natrite touto zmesou a ponechajte marinovať minimálne 1 hodinu.
Tieto tri originálne recepty na kuracie stehná s horčicou vás iste zaujmú svojou rozmanitosťou a neobyčajnými chuťovými kombináciami! Prajeme vám príjemné varenie a dobré chutnanie!
Potrebujeme:
– 4 kuracie stehná
– 2 lyžice horčice
– 2 lyžice medu
– soľ, korenie
– olej na pečenie
Kuracie stehná s horčicou
Postup:
1. Kuracie stehná osolte a okoreňte podľa chuti.
2. V mise zmiešajte horčicu a med a následne touto zmesou potrite kuracie stehná.
3. Rúru predhrejte na 180 stupňov.
4. Na plech naneste olej a naň naukladajte kuracie stehná.
5. Pečte v rúre asi 40-45 minút, kým mäso nie je dokonale prepečené a rozvoniava lahodne.
6. Podávajte s prílohou podľa vlastného výberu.
Dobrú chuť!