Muffiny Lidl kalórie

Pozrime sa spoločne na to koľko kalórií má aká potravina, ale dnes muffiny.

Muffiny Lidl kalórie

Energetická hodnota	1780 kJ
kcal	424
Bielkoviny	5,2 g
Sacharidy	46,8 g
Tuky	24,1 g
Cukry	25 g
Nasýtené mastné kyseliny	5 g
Transmastné kyseliny	0 g
Mononenasýtené	0 g
Polonenasýtené	0 g
Cholesterol	0 g
Vláknina	3 g
Soľ	0,5 g
Voda	0 g
Vápnik	0 g
PHE	267 mg

 

A ja často zheršíma  doprajem si neičo sladké a nezsdravé. Často sú to praví muffiny, ktoré tak radi pečieme s dcérou. No niekedy si doprajeme aj tie kupované. Čsto ich kupujeme v Lidli, kde uich majú za dobré ceny.

Nerada vyhadzujem za polotoavary veľa eúr, tak lidl je pre mňa to vhodnejšie. Nemám ďaleko od odbchodu a môžem si tam kúpiť všetko čo potrebujem.

Dosť často pozerám na etiketu potravín a zisťujem koľko má aké jedlo a potravina kalórií. Aj preto som dnes napísala o muffinoch, ktorém som si právne dnes kupila z Lidlu.

Muffiny Lidl kalórie

 

Podľa uvedených informácií má muffina zakúpená v Lidle nasledujúce nutričné hodnoty:

• Energetická hodnota: 1780 kJ / 424 kcal
• Bielkoviny: 5,2 g
• Sacharidy: 46,8 g
• Tuky: 24,1 g
• Cukry: 25 g
• Nasýtené mastné kyseliny: 5 g
• Transmastné kyseliny: 0 g
• Mononenasýtené mastné kyseliny: 0 g
• Polynenasýtené mastné kyseliny: 0 g
• Cholesterol: 0 g
• Vláknina: 3 g
• Soľ: 0,5 g
• Voda: 0 g
• Vápnik: 0 g
• PHE: 267 mg

Je dôležité mať na pamäti, že tieto hodnoty sú pre jednu muffinu. Keď si doprajete muffin, je dobré si uvedomiť, že obsahuje určité množstvo kalórií a ďalších živín. Muffiny môžu byť chutnou dobrotou, ale je dôležité konzumovať ich mierne a vyvážene v rámci stravy.

 

2)

Muffiny z Lidla sú obľúbenou pochúťkou, ktorú si mnohí zákazníci vychutnávajú ako sladký snack alebo dezert. Tieto muffinové koláčiky prichádzajú v rôznych príchutiach, ako sú čokoláda, jahoda či orech. Pri porovnaní ich kalorických hodnôt je dôležité si uvedomiť, že obsah kalórií sa môže líšiť v závislosti od konkrétnej príchute a zloženia.

V priemere sa kalorická hodnota jedného muffinu pohybuje okolo 200 až 300 kalórií. Čokoládové muffiny bývajú spravidla na vyššej kalorickej hranici, zatiaľ čo ovocné muffiny môžu mať o niečo menej kalórií. Pri výbere muffinu si zákazníci môžu prečítať výživové informácie uvedené na obale, aby získali presný prehľad o obsahu kalórií a ďalších živín.

Je dôležité vedieť, že aj keď sú muffiny chutné a pohodlné, mali by sa konzumovať s mierou, najmä ak sa snažíte sledovať svoj kalorický príjem či zdravú stravu. Alternatívne sa môžete rozhodnúť pre domáce muffiny, kde máte kontrolu nad zložkami a môžete ich prispôsobiť svojim diétnym preferenciám.

Celkovo sú muffiny z Lidla skvelou voľbou na občasné osladenie dňa, no vždy je dobré mať na pamäti ich kalorický obsah.