Špagety s lososom a špenátom

Chcete vedieť, ako pripraviť špagety s lososom a špenátom v slovenčine? Tu je návod:

Potrebujete:

  • 300 g špagiet
  • 200 g lososového filetu (nakrájaného na malé kocky)
  • 2 hrste čerstvého špenátu (opakne umytého a nasekaného)
  • 3 strúčiky cesnaku (nasekaného na drobno)
  • 2 polievkové lyžice olivového oleja
  • Soľ a čierne korenie podľa preferencií
  • ½ citróna (šťava)
  • paradajková omáčka (s možnosťou pridania)
  • parmezán na posypanie

 

Špagety s lososom a špenátom

Postup:

  1. Do hrnca dajte osolenú vodu a uvarte špagety podľa pokynov na obale. Následne ich sceďte.
  2. Na panvici zohrejte olivový olej a pridajte nasekaný cesnak. Opražte ho dozlatista.
  3. Pridajte kocky lososa a orestujte ich zo všetkých strán až kým sa nezafarbia do ružova a vnútro nespevnie.
  4. Do panvice vložte špenát a miešajte, kým nezvadne.
  5. Osolte a okoreňte podľa vlastného vkusu. Pre povzbudivú chuť môžete pridať aj citrónovú šťavu.
  6. Ak máte záujem, môžete pridať paradajkovú omáčku a nechať zapiecť.
  7. Na koniec vložte uvarené špagety a všetko dôkladne premiešajte.
  8. Servírujte ešte teplé a ak chcete, môžete posypať parmezánom.

Prajem dobrú chuť!

 

Špagety s lososom a špenátom - 2

Polievka z kyslej kapusty recept

Polievka z kyslej kapusty recept

Čítať viac »

2) Špagety s lososom a špenátom

Ahojte milovníci gurmánskej kuchyne! Dnes si urobíme chutné špagety s lososom a špenátom, ktoré sú ideálne pre akúkoľvek príležitosť. Tento recept je nielen lahodný, ale aj rýchly a jednoducho zvládnuteľný. Pozrime sa, aké suroviny sú potrebné a ako si toto jedlo pripraviť krok za krokom.

Na prípravu špagiet s lososom a špenátom budete potrebovať:

  • 250 g špagiet
  • 200 g čerstvého lososa
  • 150 g čerstvého špenátu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 cibuľa
  • 100 ml smotany na varenie
  • Olivový olej
  • Soľ a čierne korenie podľa chuti
  • Parmezán na posypanie (podľa vlastného uváženia)

Príprava jedla

Na začiatok si uvaríme špagety podľa pokynov na obale. Zatiaľ si na panvici rozohrejeme trochu olivového oleja a pridáme nasekanú cibuľu a cesnak. Orestujeme ich do zlatista. Potom pridáme kocky lososa a varíme na slabom plameni, kým sa losos nielenže nepraží.

Keď je losos takmer hotový, pridajte čerstvý špenát a dusíme 2-3 minúty, kým nezvadne. Na koniec pridajte smotanu, privarte do varu a ochuťte soľou a korením. Do tejto omáčky vložte uvarené špagety a poriadne premiešajte.

Podávame horúce a posypané parmezánom. Prajem dobrú chuť!

Podobné príspevky

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

32 Komentárov

  1. Uniko píše:

    Čo je ti zlé na losose, veď je to úžastné mäso.

  2. Kocúr123 píše:

    Tento recept na špagety s lososom a špenátom je skvelý! Je to jednoduché a rýchle jedlo, ktoré sa dá pripraviť aj po náročnom dni. Mám rád kombináciu lososa a špenátu, určite vyskúšam!

  3. MačkaMňau píše:

    Wow, špagety s lososom a špenátom znejú fantasticky! Mám rád recepty, ktoré sú chutné a pritom rýchle. Určite sa pustím do varenia podľa vášho návodu. Ďakujem za skvelý tip!

  4. JozkoHladný píše:

    Tento recept je presne to, čo som hľadal! Milujem kombináciu lososa so zeleninou. Keď sa mi podarí uvariť tieto špagety, určite sa s vami podelím o svoje dojmy. Teším sa na dobrú chuť!

  5. ZlatáRybička píše:

    Špagety s lososom a špenátom vyzerajú naozaj lákavo! Som nadšený z toho, ako rýchlo sa dajú pripraviť. Už teraz si predstavujem tú lahodnú chuť. Ďakujem za tento skvelý recept!

  6. Svetlanka píše:

    Nedávno som začala objavovať nové recepty a tento ma veľmi zaujal! Losos a špenát sú pre mňa obľúbené ingrediencie. Teším sa na to, ako si pripravím tieto úžasné špagety doma.

  7. RoboKuchár píše:

    Super recept! Naozaj milujem variť a tento pokrm vyzerá nielen chutne, ale aj veľmi jednoducho na prípravu. Rád vyskúšam pridať paradajkovú omáčku pre extra chuť. Dobrú chuť prajem všetkým!

  8. BublinkovýKoktail píše:

    ‚Chcete niečo chutné? Špagety s lososom sú jasná voľba!‘ Znie to skvele! Mám rád jedlá, ktoré obsahujú čerstvé suroviny. Určite to vyskúšam počas víkendu. Ďakujem za inšpiráciu!

  9. 'VeselýPanda' píše:

    ‚Tento recept ma zaujal!‘ Rád varím pre svojich priateľov a táto kombinácia ingrediencií určite poteší každého. Teším sa na reakcie mojich hostí po ochutnaní týchto špagiet!

  10. 'ČokoládovýPudink' píše:

    ‚Dnes večer urobím tieto špagety!‘ Vyzerajú tak jednoducho a chutne zároveň! Láska k jedlu ma vždy vedie k novým experimentom v kuchyni a tento recept je ďalší krok vpred.

  11. 'SnehováGulička' píše:

    ‚Špagety s lososom a špenátom? To znie skvele!‘ Už dlhšie som hľadala niečo nové do mojej kuchyne a tento recept ma úplne oslovil. Na zdravie pri varení všetkým nadšencom dobrého jedla!

  12. Miska123 píše:

    Tento recept na špagety s lososom a špenátom je skvelý! Rýchlo som ho pripravil a chutilo to fantasticky. Určite ho zopakujem. Ďakujem za jednoduchý návod, veľmi sa mi páči, že je to aj zdravé jedlo!

  13. JanaLáska píše:

    Ahojte! Tento recept ma nadchol! Špagety s lososom a špenátom sú úžasné. Nikdy som si nemyslela, že niečo také jednoduché môže byť tak chutné. Vďaka za tipy, určite to odporučím aj priateľom!

  14. KocurikMilo píše:

    Wow, tak toto je presne to, čo som hľadal! Veľa zdravých surovín a príprava trvá len chvíľu. Po ochutnaní som bol ohromený kombináciou chutí. Skvelý recept, ďakujem za inšpiráciu!

  15. PavolSkvost píše:

    Musím povedať, že tento recept je jednoducho super! Špagety s lososom a špenátom sa stali mojou obľúbenou večerou. Je skvelé mať takúto rýchlu možnosť na varenie po práci. Odporúčam každému vyskúšať!

  16. VeseláBublinka píše:

    Tento recept je nielen chutný, ale aj veľmi jednoduchý na prípravu. Losos a špenát sa perfektne dopĺňajú! Ja osobne milujem parmezán na vrchu – pridáva tomu extra chuť. Určite ho zaradím do svojho jedálnička!

  17. LukášChalani píše:

    Recept na špagety s lososom a špenátom ma doslova uchvátil! Je skvelé vidieť takú kombináciu zdravých ingrediencií v jednom jedle. Pripravoval som ich pre rodinu a všetkým veľmi chutili. Určite to urobím znovu!

  18. SrdiečkoKatarína píše:

    Toto jedlo je jednoducho dokonalé! Môj manžel je veľký fanúšik lososa a keď som mu toto pripravila, bol nadšený! Veľmi sa mi páči ako rýchlo sa dá pripraviť bez zbytočných komplikácií.

  19. RoboHracik píše:

    (Y) Toto sú moje nové obľúbené špagety! Kombinácia lososa so špenátom ma prekvapila svojou lahodnosťou. Mám rád recepty, ktoré sú rýchle a pritom výnimočné – tento presne spĺňa moje očakávania.

  20. _Bubbles_88 píše:

    . Tento recept mi pomohol pripraviť úžasný obed bez stresu! Všetko išlo hladko a výsledok bol fantastický. Ocenil som aj jednoduché suroviny – všetko mám doma vždy po ruke.

  21. !ZuzkaNadhera! píše:

    (^_^) Super návod na rýchly obed alebo večeru! Špagety s lososom a špenátom sú ideálne pre každého milovníka dobrého jedla ako ja. Vďaka za zdieľanie, určite pridám do svojej kuchárskej knihy!

  22. Rybka123 píše:

    Tento recept na špagety s lososom a špenátom vyzerá skvele! Už sa neviem dočkať, kedy to vyskúšam. Mám rád jedlá, ktoré sú rýchle a chutné. Určite pridám aj trošku citrónovej šťavy, aby to malo sviežu chuť!

  23. CibulkovyKral píše:

    Jéj, špagety s lososom sú moje obľúbené! Tento recept je jednoduchý a určite sa mi podarí. Rád varím pre rodinu a tento pokrm bude určite hit! Ďakujem za tipy na prípravu!

  24. MalýKuchár píše:

    Wow, tento recept vyzerá fakt chutne! Losos a špenát spolu skvele ladia. Páči sa mi, že je to rýchle jedlo na večeru. Určite to vyskúšam a možno pozvem aj kamarátov na ochutnávku!

  25. SpaghettiFan píše:

    Tento recept je presne to, čo som hľadal! Mám rád kombináciu lososa so zeleninou. Teším sa na tú lahodnú chuť parmezánu navrchu. Ďakujem za super návod na prípravu!

  26. ChutnyRecept píše:

    Už sa teším, ako si pripravím tieto špagety! Milujem rýchle jedlá a tento recept je ideálny pre mňa. Znie to veľmi lákavo, určite pridám aj paradajkovú omáčku pre extra chuť.

  27. KreativnyVarič píše:

    Tento článok ma veľmi potešil! Špagety s lososom sú úžasné jedlo. Rád experimentujem v kuchyni a tento recept je skvelou inšpiráciou. Už teraz premýšľam o rôznych variantoch prísad.

  28. VečerkaUvarená píše:

    ‚Dobrú chuť!‘ – to sú slová, ktoré si poviem pri tomto recepte! Špagety s lososom sú skvelé aj ako sviatočné jedlo. Teším sa na ten moment, keď si ich vychutnám s rodinou.

  29. _ZlatýParmezán_ píše:

    ‚Mňam!‘ Takto by som opísal tento úžasný recept! Príprava nie je zložitá a výsledok bude určite fantastický. Špenát dodá farbu a zdravie – perfektné spojenie!

  30. _Lahodná_Čarodejnica_ píše:

    ‚Všetko najlepšie!‘ Tento recept ma nadchol svojou jednoduchosťou a krásnymi ingredienciami. Teším sa na pridanú smotanu – urobí jedlo ešte krémovejším a chutnejším!

  31. _LososovýSen_ píše:

    ‚Perfektné!‘ Zbožňujem kombináciu ryby so zeleninou. Tieto špagety budú dokonalým jedlom po dlhom dni v práci. Ďakujem za tento úžasný návod!