Ak máte chuť na lahodné a ľahké jedlo, sú bravčové na jarnej zeleninke skvelou voľbou. Tu je jednoduchý recept, ktorý vám pomôže pripraviť túto chutnú pokrm.
Suroviny:
- 500 g bravčového mäsa (použite mäso podľa svojich preferencií)
- 2 lyžice olivového oleja
- 1 veľká cibuľa, nakrájaná na kúsky
- 2 strúčiky cesnaku, jemne nasekané
- 2 mrkvy, nakrájané na kolieska
- 1 zelená paprika, nakrájaná na prúžky
- 200 g hrášku (čerstvý alebo mrazený)
- 200 ml zeleninového vývaru
- Soľ a korenie podľa chuti
Bravčové na jarnej zeleninke
Postup:
- Mäso nakrájajte na tenké plátky alebo kocky. Osolte a okoreňte ich podľa vlastnej chuti.
- Na panvici zohrejte olivový olej a pridajte nakrájanú cibuľu. Smažte ju dozlatista.
- Pridajte na panvicu cesnak a za stáleho miešania orestujte, aby sa uvoľnili jeho vône.
- Pridajte nakrájané mäso a opečte ho zo všetkých strán, kým nie je dobre prepečené a mäso sa zmäkčí.
- Pridajte mrkvu a zelenú papriku a orestujte ich spolu s mäsom niekoľko minút.
- Potom pridajte hrášok a zeleninový vývar. Znížte teplotu a nechajte všetko spolu dusiť, kým sa zelenina zmäkne.
- Dochutite soľou a korením podľa chuti.
- Podávajte s plátkami chleba alebo s prílohou podľa vlastných preferencií.
Dúfam, že si pochutnáte na tejto jarnej pochúťke! Ak máte nejaké ďalšie otázky, neváhajte sa opýtať.
2)
Ingrediencie:
- 500 g bravčového mäsa (najlepšie panenka alebo karé)
- 2 polievkové lyžice olivového oleja
- 1 cibuľa
- 2 strúčiky cesnaku
- 1 červená paprika
- 1 žltá paprika
- 1 stredná cuketa
- 150 g zelených fazuľových strukov
- 200 g cherry paradajok
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
- 1 čajová lyžička sušeného oregano
- 1/2 čajovej lyžičky sladkej papriky
- Čerstvá petržlenová vňať na ozdobenie
Postup:
-
Príprava mäsa:
- Bravčové mäso dôkladne umyte a osušte. Nakrájajte ho na menšie kúsky a ochuťte soľou, čiernym korením a sladkou paprikou.
-
Smaženie mäsa:
- Na panvici rozohrejte olivový olej na strednom ohni. Pridajte nakrájané bravčové mäso a smažte, až je zlatohnedé a prepečené (približne 5-7 minút). Potom ho vyberte z panvice a odložte stranou.
-
Príprava zeleniny:
- Na tej istej panvici pridajte nakrájanú cibuľu a cesnak. Smažte, kým cibuľa nezozlatne.
- Následne pridajte nakrájané papriky, cuketu a fazuľové struky. Orestujte na strednom ohni približne 5-7 minút, kým zelenina nezmäkne, ale stále zostane chrumkavá.
-
Dokončenie jedla:
- Pridajte späť bravčové mäso do panvice so zeleninou. Pridajte cherry paradajky a posypte sušeným oreganom.
- Všetko dôkladne premiešajte a nechajte krátko prevariť, aby sa chute spojili (asi 2-3 minúty).
-
Podávanie:
- Jedlo podávajte horúce, ozdobené čerstvou nasekanou petržlenovou vňaťou. Skvele sa hodí s čerstvým chlebom alebo ryžou.
Dobrú chuť!