Zdravá mrkvová polievka

Ja osobne veľmi rada pripravujem akúkoľvek krémovú polievku. Vždy je jej viac a najme zasíti. Krémové polivky v našej kuchyni sú zväčša veĺmi chutné nakoľko ich robí s vyšším obsahom šľahačky alebo smotany na varenie spolu s maslom.

Krémová polievka z mrkvy

Ak chcete netradičnú verzou receptu, tak vyskúšajte tento video recept.

Mrkvova krémová polievka

 

Krémová polievka z mrkvy je lahodným a zdravým pokrmom, ktorý môže potešiť vaše chuťové poháriky. Tu je jednoduchý recept, ktorý môžete vyskúšať:

Potrebné ingrediencie:

  • 500 g mrkvy, olúpanej a nakrájanej na malé kúsky
  • 1 cibuľa, jemne nakrájaná
  • 2 strúčiky cesnaku, jemne nasekané
  • 1 zemiak, olúpaný a nakrájaný na kocky
  • 1 liter zeleninového vývaru
  • 200 ml smotany na varenie
  • Soľ a čierne korenie podľa chuti
  • Čerstvá petržlenová vňať na ozdobenie

Postup:

  1. Na panvici na strednom ohni rozohrejte trochu oleja a orestujte cibuľu a cesnak, kým nebudú mäkké a voňavé.
  2. Pridajte nakrájanú mrkvu a zemiaky a varte spolu asi 5 minút.
  3. Zalejte zeleninovým vývarom a privedte k varu. Znížte teplotu na strednú a nechajte vrieť, kým sa mrkva a zemiaky zmäknú.
  4. Použite ponorný mixér alebo mixér na polievky na jemné rozmixovanie zmesi, kým nedosiahnete hladkú konzistenciu.
  5. Vráťte polievku späť na sporák a privedte k varu. Pridajte smotanu na varenie a premiešajte. Ochutnajte a pridajte soľ a čierne korenie podľa chuti.
  6. Podávajte horúcu, ozdobenú čerstvou petržlenovou vňaťou.

Je to jednoduchý a zdravý recept na vytvorenie výborných krémových polievok. Skúste ho a uvidíte, že vás táto lahôdka nadchne.

Similar Posts

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *