Tu je náš recept na kuracie prsia so zeleninou na čínsky spôsob:
Potrebné suroviny:
- 2 kusy kuracích pŕs (nakrájané na tenké prúžky)
- 2 lyžice sójovej omáčky
- 2 lyžice ryžového octu
- 1 lyžička kukuričného škrobu
- 1 lyžica hnedého cukru
- 2 strúčiky cesnaku (nakrájané na jemno)
- 1 kúsok čerstvého zázvoru (nasekaný na malé kúsky)
- 1 pór (pokrájaný na tenké prúžky)
- 1 mrkva (nakrájaná na tenké prúžky)
- 1 brokolica (rozdelená na malé ružičky)
- 1 červená paprika (pokrájaná na tenké prúžky)
- 1 hrstka hrebíčkov (nasekaných)
- korenenie podľa chuti (soľ, korenie, kari)
Kuracie prsia na čínskej zelenine
Postup prípravy:
- Kuracie prsia nakrájame na tenké prúžky a vložíme ich do misky. Pridáme sójovú omáčku, ryžový ocot, kukuričný škrob a hnedý cukor. Dôkladne premiešame a necháme marinovať minimálne 30 minút.
- Na panvici s olejom opražíme cesnak a zázvor, kým neuvoľnia arómu. Potom pridáme nasekaný pór, mrkvu, brokolicu a červenú papriku. Opečme zeleninu, aby zostala chrumkavá, no mäkká.
- Do panvice pridáme marinované kuracie prsia a hrebíček. Všetko spolu opražíme, kým nie sú kuracie prsia dostatočne prepečené. Podľa preferencií môžeme dochutiť soľou, korením alebo kari.
- Podávame s ryžou alebo cestovinami.
Prajem dobrú chuť!
2) Kuracie prsia na čínskej zelenine
Kuracie prsia na čínsky spôsob so zeleninou sú chutným a výživným jedlom, ktoré si zamiluje celá rodina. Tento rýchly recept je ideálny na večeru, pretože sa pripravuje za krátky čas a vyžaduje iba niekoľko základných surovín. V nasledujúcich odsekoch vám ukážeme, ako si toto ponukové jedlo pripraviť.
Ingrediencie
Na prípravu kuracích pŕs so zeleninou na čínsky spôsob budete potrebovať nasledujúce suroviny:
- 500 g kuracích pŕs
- 200 g brokolice
- 200 g sladkej papriky
- 150 g mrkvy
- 2 strúčiky cesnaku
- 3 polievkové lyžice sójovej omáčky
- 2 polievkové lyžice rastlinného oleja
- Soľ a korenie podľa chuti
- 2 polievkové lyžice sezamových semienok (nepovinné)
Postup prípravy
Na začiatok umyť a nakrájať všetku zeleninu. Kuracie prsia očistite a nakrájajte na tenké plátky. Na panvici rozpáľte rastlinný olej a pridajte nastrúhaný cesnak. Opečte ho do zlatista, potom vložte kuracie mäso a opekajte, kým nie je zlatohnedé.
Ako príde čas na zeleninu, pridajte do panvice brokolicu, mrkvu a sladkú papriku. Zeleninu opekajte spolu s kuracím mäsom približne 5-7 minút. Následne jedlo polejte sójovou omáčkou a dochuťte soľou a korením podľa vašich preferencií. Pre ešte lepší zážitok môžete pridať aj sezamové semienka.
Kuracie prsia so zeleninou na čínsky spôsob môžete podávať s ryžou alebo rezancami. Tento recept nie je len chutný, ale aj veľmi pestrý a zdravý. Vyskúšajte ho a zamilujete si ho!
Vyzera to chutne! Skusim to urcite.
Recept je super, a este aj jednoduchy na pripravu!
Recept sa mi veľmi páči, je stručný a jasný. Určite ho vyskúšam!
Kuracie prsia na čínskej zelenine sú jednoducho vynikajúce! Takéto jedlá mám najradšej.
Vďaka za super recept, určite si ho vyskúšam pripraviť doma. Znie to veľmi chutne!
Tento recept si musím určite vyskúšať, znie to veľmi jednoducho a chutne!
Je to úžasný recept na skvelé kuracie mäso. Vrelo odporúčam!
Ďakujem za skvelý recept, určite ho vyskúšam!
Recept na kuracie prsia na čínskej zelenine vyzerá fantasticky, musím ho čo najskôr vyskúšať!
Milujem ázijské jedlá, tento recept znie veľmi chutne.
Vážne skvelý recept, určite to vyskúšam!
Mňam, toto znie naozaj lákavo. Takéto jedlá mám najradšej.
Recept na kuracie prsia na čínskej zelenine je veľmi chutný a skvelý.
Kuracie prsia na čínskej zelenine sú výbornou voľbou pre večeru. Veľmi ľahké na prípravu a chutné.
Tento recept je super, veľmi mi pomohol pri príprave jedla pre celú rodinu. Určite ho ešte vyskúšam.
Ďakujem za skvelý recept! Už sa neviem dočkať, kedy ho vyskúšam.
Tento recept znie veľmi lákavo a chutne. Určite ho čoskoro vyskúšam.
Skvelý a jednoduchý recept, určite ho skúsim čoskoro pripraviť. Ďakujem!
Toto musím určite vyskúšať, znie to veľmi chutne.
Recept na kuracie prsia na čínskej zelenine sa mi veľmi páči, ďakujem!
Recept znie skvele. Som rada, že som našla nový recept na kuracie prsia.
Vyzerá to veľmi chutne. Určite to skúsim pripraviť tento víkend.
Tento recept určite vyskúšam! Moja rodina miluje ázijské jedlá a toto znie veľmi dobré.
Výborný recept, veľmi chutné a zdravé jedlo.
Kuracie prsia na čínskej zelenine sú lahodným a výživným jedlom, ktoré poteší celú rodinu. Tento rýchly recept je ideálny na večeru, pretože sa pripravuje za krátky čas a vyžaduje len niekoľko základných ingrediencií.
Dobrý recept. Určite si ho vyskúšam!
Skvelý recept, určite ho vyskúšam.
Čínska kuchyňa je moja obľúbená, veľmi sa teším na vyskúšanie tohto receptu.
Kuracie mäso mám najradšej, tento recept mi vyhovuje.
Recept na kuracie prsia na čínskej zelenine je skvelý! Urobila som ho a všetkým chutil. Určite si ho ešte spravím.
Kuracie prsia na čínskej zelenine sú skvelé, chutné a výživné jedlo. Určite sa pustím do varenia podľa vášho receptu.
Vyzera to chutne. Musim to skusit.
Skvely recept, dakujem za inspiraciu!
Výborný recept, ďakujem za zverejnenie!
Recept sa mi veľmi páči a určite ho vyskúšam.
Recept na kuracie prsia na čínskej zelenine znie skvele, určite vyskúšam!
Ďakujem za návod, tento recept si určite vyskúšam.
Kuracie prsia na čínskej zelenine sú moje obľúbené jedlo, teším sa že som našiel nový recept.
Zaujimavy recept, urcite vyskusam.
Dakujem za tento skvely recept!
Tento recept vyzerá naozaj skvele! Milujem, keď sú jedlá rýchle a jednoduché na prípravu. Kuracie prsia na čínskej zelenine určite vyskúšam, pretože sa mi páči kombinácia chutí a farieb. Určite to bude dobré aj pre moju rodinu!
Wow, to znie fantasticky! Kuracie prsia a čínska zelenina sú moje obľúbené ingrediencie. Rada varím, a tento recept je presne to, čo potrebujem na večeru. Určite pridám aj sezamové semienka pre extra chuť!
Tento recept je jednoducho skvelý! Zbožňujem zeleninu a kuracie mäso, takže sa teším na jeho prípravu. Je úžasné vidieť takéto jednoduché a zdravé jedlo. Ďakujem za zdieľanie tohto receptu!
Super nápad s touto kombináciou! Kuracie prsia s čínskou zeleninou znejú veľmi lákavo. Rád varím pre svoju rodinu, tak tento recept určite vyskúšam. Teším sa na nové chute, ktoré objavím!
Toto vyzerá ako úžasný recept! Mám rada rýchle jedlá a toto je ideálne po náročnom dni. Veľmi sa mi páči farebnosť tejto kombinácie – určite bude aj chutná! Už sa teším, ako si ho pripravím.
Skvelý recept! Konečne niečo jednoduché a zdravé, čo môžem urobiť aj ja sám. Zelenina dodáva jedlu krásne farby a určite si to vychutnáme všetci doma. Ďakujem za inšpiráciu!
‚Kuracie prsia na čínskej zelenine‘ sú super voľba! Tento recept je presne to, čo hľadám – rýchle a chutné jedlo pre rodinu. Chystám sa ho pripraviť cez víkend a verím, že všetkým zachutí!
‚Dobrú chuť!‘ Dúfam, že bude chutiť aj mne! Vždy hľadám nové spôsoby ako pripraviť kuraciu večeru a tento recept ma zaujal svojou jednoduchosťou. Uvidíme, aký bude výsledok!
‚Načerpané inspirácie!‘ Tento recept je úžasný nápad na zdravú večeru plnú chuti. Zbožňujem kombináciu mäsa so zeleninou – vždy je to výhra! Určite ho zaradím do svojho jedálnička.
‚Mňam!‘ Takýto typ jedla milujem – farebné a zdravé ingrediencie sú vždy vítané v mojej kuchyni. Som nadšená z toho množstva zeleniny; robí to jedlo ešte lákavejším! Urobím si ho hneď zajtra.
Tento recept je skvelý! Kuracie prsia na čínskej zelenine sú veľmi chutné a rýchle na prípravu. Môj manžel ich miluje a ja sa teším, že sa dá pripraviť aj s deťmi. Určite to vyskúšam na večeru!
Takýto recept som potreboval! Rád varím, ale nie vždy mám čas. Tento je ideálny, pretože sa dá urobiť rýchlo a chutí výborne. Zelenina je krásne farebná a zdravá, určite ho odporúčam všetkým!
Práve som pripravila toto jedlo a môžem povedať, že je fantastické! Kuracie prsia sú šťavnaté a kombinácia so zeleninou vytvára úžasnú chuť. Môj syn si dal dve porcie! Ďakujem za tento skvelý recept.
Tento recept je presne to, čo som hľadala! Chcela som niečo rýchle na večeru po práci. Všetko išlo hladko a výsledok bol delikátne chutný. Určite ho pridám do svojho zoznamu obľúbených jedál!
Som veľmi rád, že som našiel tento recept! Milujem kuracie mäso a čínske jedlá sú moje obľúbené. Príprava bola jednoduchá a chuť úžasná! Už sa teším, ako ho pripravím znovu pre rodinu.
Toto jedlo ma fakt nadchlo! Je to zdravé, farebné a plné chuti. Rád varím pre moju rodinu a tento recept určite zaradím medzi naše obľúbené. Ďakujem za inšpiráciu!
„Kuracie prsia na čínskej zelenine“ sú super nápad pre večeru! Je to tak jednoduché pripraviť a pritom veľmi chutné. Moji priatelia si pochvaľovali moju kuchyňu po tom, čo som im ich podala.
„Dobrú chuť“ mi znelo v uchu ešte predtým, než som začal variť podľa vášho receptu! Je skvelé vedieť, že môžem spraviť niečo tak chutné bez stresu. Vrelo odporúčam všetkým milovníkom dobrého jedla.
„Kuracie prsia na čínskej zelenine“ sú mojou novou obľúbenou večerou! Ľahko sa pripravujú aj s deťmi okolo mňa. Každý mal radosť z farieb na tanieri aj z chuti – určite ich budem robiť často!
„To je presne to jedlo, ktoré potrebujem po dlhom dni.“ Rád varím ale často nemám nápady. Tento recept je jednoduchý ale fantasticky chutný – už viem čo budem variť o víkende!