Mini banánové lievance – recept

 

Určite! Tu je jednoduchý recept na malé banánové lievance:

Ingrediencie:

• 2 stredne veľké zrelé banány
• 1 veľké vajce
• 1/2 šálky múky
• 1/4 šálky mlieka
• 2 lyžice rozpusteného masla
• 2 lyžice cukru
• 1/2 lyžičky prášku na pečenie
• štipka soli

 

Malé banánové lievance – recept

Návod na prípravu:

1. V miske dôkladne rozpučte banány vidličkou, kým nebudú hladké.
2. Do rozmixovaných banánov pridajte vajce, mlieko a rozpustené maslo. Všetko dobre premiešajte.
3. V samostatnej miske zmiešajte múku, cukor, kypriaci prášok a soľ.
4. Postupne začnite pridávať suché ingediencie do zmesi s banánmi a miešajte, až kým nevznikne jemné cesto.
5. Na panvici si roztopte trošku masla.
6. Lyžicu cesta vezmite a nalejte ju na horúcu panvicu, aby vznikla placka s priemerom približne 5 cm. Postupujte rovnako so zvyšným cestom.
7. Pečte lievance 2-3 minúty na oboch stranách, kým nezískajú zlatohnedú farbu.
8. Upečené lievance odložte na tanier a podávajte, kým sú ešte teplé. Vhodne ich skombinujte s javorovým sirupom alebo sezónnym ovocím.

Verím, že si obľúbite tieto mini banánové lievance! Dobrú chuť!

2) Mini banánové lievance – recept

Kedy ste si naposledy zatúžili po niečom sladkom a zároveň zdravom? Mini banánové lievance sú ideálnou voľbou! Tieto malé lahôdky sú nielen chutné, ale aj veľmi jednoduché na prípravu. Ráno si tak môžete vychutnať delikátne raňajky, ktoré vás zasýtia a poskytnú energiu na celý deň.

Potrebné ingrediencie

Na prípravu mini banánových lievancov budete potrebovať nasledujúce suroviny:

• 2 zrelé banány
• 1 šálka ovsenej múky
• 2 vajcia
• 1/2 šálky mlieka (môže byť aj rastlinného pôvodu)
• 1 čajová lyžička prášku do pečiva
• 1/2 čajovej lyžičky vanilkového extraktu
• soľ podľa vlastného uváženia
• olej na smaženie

Príprava

Ako sa teda dostanete k výsledku? Poďme sa pozrieť na postup:

1. Banány rozmačkajte v miske, vhádzajte vajíčka a dôkladne zamiešajte.
2. V inej miske spojte ovsenu múku, prášok do pečiva, vanilkový extrakt a štipku soli.
3. K suchým zložkám postupne pridávajte banánovú zmes a mlieko, kým nevytvoríte jemné cesto.
4. Na panvici si rozohrejte trochu oleja a pomocou malej lyžice naneste cesto na rozohriatu plochu.
5. Pečte do zlatista z oboch strán a podávajte teplé s javorovým sirupom alebo ovocím.

Tento recept na mini banánové lievance nevyžaduje veľa času ani zložité suroviny. Tieto lievance sú ideálne nielen na raňajky, ale aj ako zdravé občerstvenie. Prajeme vám dobrú chuť!