Mini banánové lievance – recept

Samozrejme! Tu je jednoduchý recept na mini banánové lievance:

Suroviny:

• 2 stredne veľké zrelé banány
• 1 veľké vajce
• 1/2 šálky múky
• 1/4 šálky mlieka
• 2 lyžice rozpusteného masla
• 2 lyžice cukru
• 1/2 lyžičky kypriaceho prášku
• štipka soli

 

Mini banánové lievance – recept

Postup:

1. V miske dôkladne rozmiešajte banány vidličkou, až sa stanú hladkými.
2. Pridajte vajce, mlieko a rozpustené maslo do rozmixovaných banánov. Premiešajte.
3. V ďalšej miske zmiešajte múku, cukor, kypriaci prášok a soľ.
4. Postupne pridávajte suché zložky do zmesi s banánmi a miešajte, kým nevznikne hladké cesto.
5. Na panvicu si rozpálte trochu masla.
6. Vezmite lyžicu cesta a nalejte ho na panvicu, vytvorte placku s priemerom asi 5 cm. Urobte to s každou lyžicou zvyšného cesta.
7. Pečte lievance asi 2-3 minúty na každej strane, až kým nebudú pekné a zlatisté.
8. Hotové lievance odložte na tanier a podávajte ešte teplé. Podávajte ich s javorovým sirupom alebo ľubovoľným ovocím.

Dúfam, že sa vám budú mini banánové lievance páčiť! Dobrú chuť!

 

2)

Mali ste niekedy chuť na niečo sladké, no zároveň zdravé? Mini banánové lievance sú tú pravou voľbou! Tieto malé dobroty sú nielen chutné, ale aj jednoduché na prípravu. Ráno si tak môžete dopriať lahodné raňajky, ktoré vás zasýtia a dodajú energiu na celý deň.

Ingrediencie, ktoré potrebujete

Na prípravu mini banánových lievancov budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:

• 2 zrelé banány
• 1 šálka ovsenej múky
• 2 vajíčka
• 1/2 šálky mlieka (môže byť aj rastlinné)
• 1 čajová lyžička prášku do pečiva
• 1/2 čajovej lyžičky vanilkového extraktu
• soľ podľa chuti
• olej na pečenie

Postup na prípravu

Teraz, keď máte všetko potrebné, poďme sa pozrieť na postup:

1. Rozmačkajte banány v miske, pridajte vajíčka a poriadne premiešajte.
2. V inej miske zmiešajte ovsenu múku, prášok do pečiva, vanilkový extrakt a štipku soli.
3. K suchým ingredienciám postupne pridávajte banánovú zmes a mlieko, kým nevznikne hladké cesto.
4. Na panvici rozohrejte trošku oleja a pomocou malej lyžice nalejte cesto na panvicu.
5. Pečte do zlatista z obidvoch strán a podávajte teplé s javorovým sirupom alebo ovocím.

Tento recept na mini banánové lievance nevyžaduje veľa času ani zložitých ingrediencií. Tieto lívance sú ideálne nielen na raňajky, ale aj ako zdravá desiata. Prajeme vám dobrú chuť!