Ahoj! Predstavujem ti recept na tekvicové špagety po slovensky:
Potrebné suroviny:
- 500 g tekvicového mäsa (napríklad hokkaido alebo butternut)
- 250 g špagiet
- 2 stredne veľké cibule
- 2 strúčiky cesnaku
- 2 lyžice olivového oleja
- 200 ml šľahačky
- 100 g parmezánu (na posypanie)
- soľ a korenie podľa chuti
- petržlen alebo bazalka len tak ku chuti
Tekvicové špagety
Postup:
- Olúp tekvicu a zbav ju semienok. Nakrájaj ju na menšie kúsky.
- V hrnci s osolenou vriacou vodou uvar špagety podľa návodu na obale tak, aby boli al dente. Potom ich scedíme.
- Medzitým očisti cibuľu a cesnak. Nakrájaj ich na jemné kolieska alebo malé kocky.
- Na panvici rozohrej olej a pridaj cibuľu a cesnak. Opekaj ich asi 5 minút, kým cibuľa nezhnedne.
- Pridaj nakrájanú tekvicu a orestuj ju spolu s cibuľou a cesnakom asi 10 minút, kým tekvica nezkaramelizuje.
- Pridaj šľahačku do panvice a var tekvicu na miernom ohni ďalších 10 minút, kým tekvica nezmäkne.
- Dochuť soľou a korením podľa chuti.
- Premiešaj tekvicu s uvarenými špagetami.
- Na tanieri podávaj tekvicové špagety s nastrúhaným parmezánom a posypané petržlenom alebo jemne nasekanou bazalkou na ozdobu.
Dobrú chuť! Ak máš ešte nejaké ďalšie otázky, neváhaj sa opýtať.
2)
Tekvicové špagety sú vynikajúcou alternatívou k tradičným cestovinám, ideálne pre tých, ktorí hľadajú zdravšie a menej kalorické možnosti. Tento recept vám ukáže, ako ich pripraviť jednoducho a chutne. S naším podrobným návodom a množstvom tipov, sa budete môcť tešiť na skvelý obed alebo večeru, ktorá osloví aj vašu rodinu.
Ingrediencie na tekvicové špagety
Aby ste si mohli pripraviť chutné tekvicové špagety, budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:
- 1 veľká cuketa alebo tekvica (napr. muškatová)
- 2 lyžice olivového oleja
- 1 strúčik cesnaku, nasekaný
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
- Parmezán (na posypanie, voliteľne)
Postup prípravy tekvicových špagiet
Postup pri príprave týchto tekvicových špagiet je veľmi jednoduchý. Najprv zbavte tekvicu šupky a pomocou škrabky na zeleninu ju nastrúhajte na formu špagiet. Rozohrejte olivový olej na panvici a pridajte nasekaný cesnak. Smažte na miernom ohni asi 1 minútu, kým nezíska zlatistú farbu.
Pridajte nastrúhanú tekvicu do panvice, ochuťte soľou a čiernym korením a varte približne 5-7 minút, až kým sa tekvica nezmäkne. Podávajte ako prílohu alebo samostatné jedlo, posypané parmezánom, ak máte radi. Tento recept je nielen zdravý, ale aj rýchly na prípravu, čo znamená, že môžete mať jedlo hotové za menej ako 30 minút!
Super recept! Tekvicové špagety sú skvelé a ja ich milujem. Pripravoval som ich už dvakrát a vždy sa podarili. Rýchlo sa varia a sú veľmi chutné. Odporúčam každému vyskúšať tento recept!
Tento recept na tekvicové špagety je úžasný! Robila som ich pre svoju rodinu a všetkým veľmi chutili. Veľmi jednoduché na prípravu, ideálne na rýchlu večeru. Ďakujem za skvelý tip, určite ho zopakujem!
Wow, tekvicové špagety vyzerajú fantasticky! Nikdy by ma nenapadlo použiť tekvicu namiesto tradičných cestovín, ale určite to vyskúšam. Mám rád zdravé jedlá a tento recept je presne to, čo hľadám.
Ahoj! Tento recept je jednoducho super! Milujem tekvicu a špagety, takže kombinácia oboch je pre mňa ideálna. Postup je jasný a rýchly, určite ho vyskúšam ešte dnes večer!
Nedávno som objavila tento recept a musím povedať, že je skvelý! Tekvicové špagety sú tak chutné a osviežujúce. Nielenže sú zdravé, ale aj veľmi rýchlo sa pripravujú. Odporúčam každému!
Tento recept je jednoducho perfektný! S pridaním parmezánu dostanú tekvicové špagety úplne inú chuť. Cítil som sa ako profesionálny kuchár po tom, čo som ich pripravil pre svojich priateľov!
‘Tekvicové špagety? Áno prosím!’ Veľmi rada skúšam nové recepty a tento ma naozaj zaujal. Je to zdravá alternatíva k bežným cestovinám a navyše veľmi chutná. Ďakujem za inšpiráciu!
‘Vynikajúci nápad!’ Vždy hľadám nové spôsoby ako si variť zdravo a tento recept ma naozaj nadchol. Skvelá kombinácia surovín, nemôžem sa dočkať kedy to vyskúšam doma!
‘Konečne niečo iné!’ S týmto receptom mám pocit, že objavujem nové chute v kuchyni. Tekvicové špagety sú úžasné aj s bazalkou – odporúčam pridať viac korenia pre lepší zážitok.
‘Tento recept mi urobil deň!’ Naozaj milujem jednoduché jedlá s čerstvými surovinami. Pripravoval som tieto tekvicové špagety minulý víkend a boli také chutné, že si ich musím spraviť znova už čoskoro.
Tento recept na tekvicové špagety je skvelý! Nikdy by ma nenapadlo, že tekvica môže byť taká chutná. Robila som to pre rodinu a všetkým to veľmi chutilo. Určite to urobím znova!
Wow, tieto tekvicové špagety sú fantastické! S jednoduchým postupom som ich pripravil za krátky čas a všetci boli nadšení. Chutnali sme s parmezánom a bazalkou, to bolo super! Odporúčam každému vyskúšať.
Tak tento recept ma úplne nadchol! Milujem kombináciu tekvice a špagiet. Urobila som ich na obed a všetkým sa páčili. Je to perfektná alternatíva k klasickým cestovinám. Ďakujem za skvelý tip!
Toto je úžasný recept! Tekvicové špagety sú super jednoduché na prípravu a veľmi chutné. Dokonca aj moje deti si ich zamilovali, čo je skutočne rarita. Určite ho odporučím aj svojim priateľom!
Skvelý článok o tekvicových špagetách! Veľmi sa mi páči, ako je všetko jasne vysvetlené. Vyskúšala som ho hneď po prečítaní a bol úžasný! Urobím si ho znova čoskoro, bola to pochúťka!
Rád varím nové jedlá a tento recept na tekvicové špagety bol skutočne úspechom! Ocenil som jednoduchosť prípravy a chuť bola fantastická. Všetkým odporúčam vyskúšať to doma.
‘Tekvica v jedle? To je výborný nápad!’ povedala som si a hneď som vyskúšala tento recept. Musím povedať, že výsledok bol lepší než očakávanie! Veľmi osviežujúce jedlo na večeru.
‘Tekvicové špagety? Wow!’ Toto bolo moje prvé myslenie pri čítaní článku. Okamžite som sa do toho pustila, pretože milujem experimentovanie v kuchyni. A veru, stálo to za to!
‘Ahoj! Tento recept je geniálny.’ Pripravil som si tieto tekvicové špagety pre rodinu na víkendový obed a boli sme všetci nadšení z chuti aj vzhľadu jedla. Určite pridám do svojho zoznamu obľúbených receptov!
‘Tento článok mi spríjemnil deň!’ Tekvicové špagety sú niečo nové pre mňa, ale po vyskúšaní už viem, že ich budem robiť pravidelne. Ďakujem za inšpiráciu k zdravému vareniu!
Ahoj! Tento recept na tekvicové špagety je fantastický! Milujem, ako sú jednoduché na prípravu a sú veľmi chutné. Určite ich vyskúšam, keď budem mať chuť na niečo zdravé a rýchle. Ďakujem za tento skvelý tip!
Wow, tekvicové špagety znejú skvele! Nikdy by som si nemyslela, že môžem urobiť takéto jedlo doma. Všetky ingrediencie sú dostupné a vyzerá to veľmi chutne. Určite ich vyskúšam a podám aj rodine. Teším sa na to!
Tento recept ma naozaj nadchol! Tekvica je zdravá a dá sa pripraviť na toľko spôsobov. Špagety s tekvicou vyzerajú tak farebne a chutne, určite ich zaradím do svojho jedálnička. Ďakujem za inšpiráciu!
Zdravím všetkých! Musím povedať, že tento recept je úplne super. Rád varím a hľadám nové nápady do kuchyne. Tekvicové špagety sú pre mňa niečo nové a zaujímavé. Verím, že budú chutiť celej mojej rodine!
Ahoj! Som nadšená z týchto tekvicových špagiet! Recept je veľmi jasný a myslím si, že aj ja ho zvládnem. Hlavne sa teším na tú vôňu cibule a cesnaku pri varení. Určite to vyskúšam už tento víkend!
Toto vyzerá úžasne! S manželkou sa snažíme jesť zdravo, takže tekvica je pre nás ideálna voľba. Špagety sú našou obľúbenou prílohou, takže kombinácia s tekvicou znie perfektně. Tešíme sa na spoločný obed!
‘Tekvicové špagety’ – to som ešte nepočula! Ale teraz viem, čo budem variť zajtra na večeru. Ingrediencie sú veľmi jednoduché a mám ich doma všetky. Ďakujem za skvelý nápad na rýchly recept.
! To je presne to, čo som hľadala – zdravé jedlo plné chuti! Tekvica je moja obľúbená zelenina a táto kombinácia so špagetami ma vážne láka. Rozhodne to musím skúsiť čoskoro.
! Aké úžasné spojenie chutí! Veľmi rád varím nové recepty a tento recept si zapíšem do zoznamu mojich obľúbených jedál. Mám pocit, že bude super aj s priateľmi pri grilovačke.
! Tento recept ma oslovil hneď od začiatku! Milujem varenie s čerstvými surovinami ako je tekvica. Myslím si, že aj moje deti budú nadšené z týchto zdravých špagiet po prvom ochutnaní.
Wow, tekvicové špagety vyzerajú skvele! Nikdy som nepočul o takomto recepte, ale určite ho vyskúšam. Znie to veľmi chutne a zdravšie ako klasické špagety. Veľmi sa teším na varenie podľa tohto návodu!
Tento recept je úžasný! Milujem tekvicu a špagety, takže kombinácia oboch je pre mňa dokonalá. Postup je jednoduchý a zrozumiteľný, určite ho vyskúšam na víkendovú večeru s rodinou. Dúfam, že nám všetkým bude chutiť!
Nápad na tekvicové špagety ma veľmi nadchol! Priznám sa, že som nikdy neskúsil variť s tekvicou, ale po prečítaní tohto receptu sa cítim inšpirovaný. Verím, že to bude vynikajúce jedlo pre moju rodinu!
Tento recept vyzerá jednoducho úžasne! Tekvica dodáva jedlu nádhernú farbu a chuť. A kombinácia so smotanou a parmezánom znie fantasticky! Určite ho pripravím na večeru a už sa neviem dočkať!
Fakt skvelý recept! Vždy som hľadal zdravšie alternatívy k tradičným cestovinám a toto je presne ono. Vďaka za podrobný návod, už mám chuť na tieto tekvicové špagety. Teším sa na nový kulinársky zážitok!
Recept na tekvicové špagety ma úplne očaril! Je to skvelá možnosť ako ozvláštniť bežné jedlo. Verím, že to bude chutiť aj mojim deťom. Ďakujem za tipy a rady v recepte, určite ho využijem pri varení!
‘Tekvicové špagety’ znie ako niečo nového a vzrušujúceho! Milujem skúšať nové veci v kuchyni a tento recept je perfektný spôsob ako pridať niečo zdravé do môjho jedálnička. Nezabudnem si pripraviť aj parmezán k tomu!
‘Ahoj’ znie mi super! Tento recept ma oslovil hneď od začiatku. Tekvica je moja obľúbená zelenina a kombinácia so špagetami vyzerá fantasticky! Určite ho zaradím do svojho zoznamu receptov.
‘Toto je presne ten typ receptu, ktorý milujem!’ Je jednoduchý a rýchly na prípravu. Tekvicové špagety sú výbornou voľbou pre vegetariánov alebo tých, ktorí chcú jesť zdravšie. Teším sa na varenie podľa tvojich pokynov.
‘Tekvica vo forme špagiet? To musím vyskúšať!’ Tento recept má všetko čo potrebujem – jednoduché suroviny a rýchly postup prípravy. Som si istý, že to bude výnimočné jedlo pre každého gurmána!