Zelená fazuľka - polievka

 

Tento návod vám predvedie, ako pripraviť chutnú polievku zo zelenej fazuľky. Je prostá, čerstvá a nabitá príchuťou!

Budete potrebovať (na 4 porcie):

  • 500 g čerstvej zelenej fazuľky
  • 1 cibuľu, jemne nakrájanú
  • 2 strúčiky cesnaku, drobno nasekané
  • 1 zemiak, pokrájaný na kocky
  • 1 liter zeleninového vývaru alebo vody
  • 2 lyžice olivového oleja
  • Soľ a čierne korenie podľa vlastnej chuti
  • Kôpor alebo petržlen na dekoráciu

 

Koľko kcal má fazuľa?

Koľko kcal má fazuľa?

Čítať viac »

Polievka zo zelenej fazuľky

Ako na to:

  1. Najprv rozohrejte olivový olej vo veľkom hrnci na strednom plameni a restujte cibuľu s cesnakom, kým nezhnednú.
  2. Potom pridajte nakrájaný zemiak a krátko ho opečte spolu s cibuľou a cesnakom.
  3. Pridajte zelenú fazuľku a zeleninový vývar alebo vodu. Nechajte to zovrieť a následne znížte teplotu na strednú nízku.
  4. Polievku varte asi 20 – 25 minút, kým sa fazuľka a zemiak nebudú úplne mäkké.
  5. Do vriacej polievky môžete pridať soľ a čierne korenie podľa svojej chuti.
  6. Pomocou mixéra polievku rozmixujte do hladkej textúry.
  7. Podávajte horúcu polievku s kôprom alebo petržlenom na dekoráciu.

Prajem vám dobrú chuť!

Podobné príspevky

Napísať odpoveď pre PohodovýMilo Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

5 Komentárov

  1. Kocúr123 píše:

    Tento recept je skvelý! Zelená fazuľková polievka sa mi veľmi páči, je ľahká a zdravá. Príprava je jednoduchá a výsledok je úžasný. Určite ho vyskúšam. Ďakujem za tip, teším sa na varenie!

  2. PohodovýMilo píše:

    Wow, tento recept vyzerá fakt chutne! Zelená fazuľka je moja obľúbená zelenina. Teším sa, že si môžem pripraviť takú zdravú a chutnú polievku doma. Vďaka za skvelý nápad, určite ho vyskúšam!

  3. Slniečko22 píše:

    Super recept! Zelená fazuľková polievka má krásnu farbu a určite aj skvelú chuť. Mám rád jednoduché jedlá, ktoré sú aj výživné. Určite ho vyskúšam a podelím sa s rodinou. Ďakujem za inšpiráciu!

  4. CukríčekMaja píše:

    Tento recept mi spravil deň! Milujem polievky a táto zelená fazuľková vyzerá fantasticky. Je to presne to, čo potrebujem na večeru. S radosťou ju pripravím a ochutnám. Veľká vďaka za zdieľanie!

  5. BublinkovýBoris píše:

    Juj, aký úžasný recept! Zelené fazuľky sú také chutné a zdravé! Už sa teším, ako si pripravím túto polievku. Vždy hľadám nové nápady na jedlo a tento je skvelý! Ešte raz ďakujem!