Penne s divokou špargľou je chutné a osviežujúce jedlo. Tu je jednoduchý recept, ktorý môžete vyskúšať:
Suroviny:
- 250 g penne tésťoviny
- 200 g divokej špargle
- 2 strúčiky cesnaku, nakrájané
- 1 cibuľa, nakrájaná na tenké prúžky
- 2 lyžice olivového oleja
- soľ a čerstvo mleté čierne korenie podľa chuti
- parmezán na posypanie
Penne s divokou špargľou
Postup:
- Varte tésťoviny podľa pokynov na obale, až budú al dente. Opláchnite ich studenou vodou a odložte.
- V hrnci s vriacou osolenou vodou uvarte divokú špargľu po dobu 2-3 minút, kým nezmäkne, ale stále zostane šťavnatá. Potom ju preložte do ľadovej vody, aby ste zastavili ďalšie varenie. Nakrájajte ju na menšie kúsky.
- V hrnci na strednom ohni zohrejte olivový olej. Pridajte cibuľu a cesnak a dusíme ich, kým nezmäknú a nevyvinie sa ich vôňa.
- Pridajte nakrájanú špargľu do hrnca s cibuľou a cesnakom. Osolte a opeperte podľa chuti. Dusíme všetko spolu po dobu 3-4 minút.
- Pridajte uvarené tésťoviny do hrnca so zeleninou. Premiešajte, aby sa tésťoviny rovnomerne premiešali so zvyšnými surovinami.
- Podávajte horúce a môžete posypať parmezánom, ak si pripravujete mliečnu verziu.
Dúfam, že si túto jednoduchú a chutnú taliansku jedláte!
2)
Ak hľadáte skvelý recept na penne s divokou špargľou, ste na správnom mieste! V tomto príspevku sa dozviete, ako pripraviť toto chutné jedlo, ktoré osloví vaše chuťové poháriky a dodá vám energiu na celý deň. Divoká špargľa je bohatá na vitamíny a minerály, a jej chuť je neopakovateľná. Poďme sa pozrieť na ingrediencie a postup.
Ingrediencie, ktoré budete potrebovať
Aby ste pripravili penne s divokou špargľou, budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:
- 400 g penne cestovín
- 200 g divokej špargle
- 3 strúčiky cesnaku
- 50 g parmezánu (alebo iného syra podľa vášho výberu)
- Olivový olej
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
- Čerstvá bazalka na ozdobenie
Postup prípravy
Teraz prejdime k samotnému postupu. Najprv uvarte penne cestoviny v osolenej vode podľa pokynov na obale. Medzitým pripravte divokú špargľu: odkrojte tvrdé konce a nakrájajte ju na menšie kúsky.
Na panvici rozohrejte olivový olej a pridajte nakrájaný cesnak. Orestujte ho do zlata, a potom pridajte divokú špargľu. Opekajte asi 5 minút, kým nebude mäkká. Akonáhle sú cestoviny hotové, sceďte ich a pridajte do panvice so špargľou.
Premiešajte všetky ingrediencie a pridajte nastrúhaný parmezán, soľ a čierne korenie. Nakoniec ozdobte čerstvou bazalkou a podávajte teplé. Prajeme vám dobrú chuť!
Tento recept na penne s divokou špargľou je skvelý! Mám rada, keď sú jedlá jednoduché a chutné. Už sa teším, ako to vyskúšam na víkend. Určite to bude osviežujúce jedlo pre celú rodinu. Ďakujem za zdieľanie!
Wow, divoká špargľa! To znie fantasticky! Nikdy som ju neskúšal v cestovinách, ale určite to vyzerá chutne. Teším sa, že si môžem pridať niečo nové do svojho varenia. Ešte raz, super tip!
Tento recept je presne to, čo som hľadal! Mám rád rýchle a zdravé jedlá a penne s divokou špargľou vyzerá veľmi lákavo. Určite si pripravím aj parmezán, aby som tomu dodal extra chuť. Skvelá práca!
Recept na penne s divokou špargľou ma veľmi potešil! Je skvelé, keď sú jedlá tak jednoduché na prípravu a pritom také chutné. Určite ho zaradím do svojho jedálnička. Ďakujem za inšpiráciu!
Super článok! Penne s divokou špargľou je perfektné jedlo na jarné večere. Vždy hľadám zdravé možnosti varenia a tento recept je presne to pravé. Dúfam, že sa podarí tak dobre ako vo vašej kuchyni!
Tento recept ma úplne nadchol! Milujem cestoviny a kombinácia s divokou špargľou je úžasná myšlienka. Už sa neviem dočkať, kedy ho vyskúšam doma so svojimi priateľmi. Ďakujem za túto skvelú inšpiráciu!
‘Penne s divokou špargľou’ vyzerá fantasticky! Mám rada experimenty v kuchyni a tento recept mi dáva veľa možností na variácie. S parmezánom to musí byť ešte lepšie! Teším sa na varenie podľa vášho návodu.
‘Wau’, tento recept je presne podľa môjho gusta! Penne sú moje obľúbené cestoviny a kombinácia s čerstvou zeleninou ich robí ešte lepšími. Som rád, že ste zdieľali aj tipy na prípravu – určite ich využijem pri varení.
Tento recept na penne s divokou špargľou je naozaj skvelý! Mám rád, keď sú jedlá jednoduché a chutné. Už sa teším, ako si to pripravím. Divoká špargľa je výborná, určite dodá jedlu špeciálnu chuť!
Wow, penne s divokou špargľou vyzerá fantasticky! Mám rád, keď môžem variť zdravo a chutne. Určite skúsim tento recept. Ďakujem za tipy na suroviny a postup, všetko je jasné a zrozumiteľné!
Tento recept na penne ma veľmi zaujal! Divoká špargľa je pre mňa novinkou a teším sa, že ju môžem vyskúšať. Milujem kombináciu cestovín so zeleninou, bude to určite lahodné jedlo. Skvelý príspevok!
Penne s divokou špargľou znie ako úžasný recept! Je skvelé, že je aj zdravý a plný chuti. Teším sa na varenie pre moju rodinu. Dúfam, že im to bude chutiť tak ako mne! Ďakujem za inšpiráciu.
Ďakujem za tento úžasný recept! Penne s divokou špargľou vyzerá veľmi lákavo a jednoduché na prípravu. Určite si to vyskúšam cez víkend. Som presvedčený, že to bude hit na našej rodinnej večeri!
Tento recept je skvelý nápad pre zdravé jedlo! Divoká špargľa dodáva farbu a chuť, ktorú mám rád. Je super vidieť takéto jednoduché a chutné možnosti varenia. Naozaj sa teším na ochutnávku!
Wow, penne s divokou špargľou vyzerá tak dobre! Oceňujem aj spôsob prípravy – je to rýchle a ľahké. Určite vyskúšam pridať aj bazalku podľa vášho tipu. Díky za inšpiráciu!
‘Jednoduché’ a ‘chutné’ sú slová, ktoré milujem počuť v kuchyni! Penne s divokou špargľou je presne to pravé pre mňa – zdravé ingrediencie a rýchla príprava. Urobím si to zajtra na obed!
‘Penne s divokou špargľou’ znie veľmi lákavo! Zbožňujem kombináciu cestovín so zeleninovými prísadami. Tento recept určite oživí moje varenie! Teším sa na skúsenosti pri jeho príprave.
‘Mmm, penne s divokou špargľou vypadá úžasně! Rád experimentujem s novými receptami a tento mi hovorí: ‘Skús ma!’ Už teraz cítim tú vôňu cesnaku spolu so špargľovou čerstvosťou!’
Tento recept je naozaj skvelý! Penne s divokou špargľou som vyskúšal a chutilo mi to veľmi. Príprava bola jednoduchá a výsledok bol úžasný. Určite to urobím znova, lebo to jedlo je nielen chutné, ale aj zdravé!
Mám rada recepty ako tento! Penne s divokou špargľou vyzerá tak lákavo a osviežujúco. Určite si ho pripravím na víkend. Vďaka za jednoduchý návod, už sa teším na tú vôňu cesnaku a olivového oleja!
Vždy hľadám nové recepty, a tento ma veľmi zaujal! Penne s divokou špargľou znie ako dokonalé jedlo. Som nadšený z toho, že je zdravé a chutné zároveň. Už sa neviem dočkať, kedy ho vyskúšam pripraviť pre svojich priateľov.
Tento recept je presne to, čo som potrebovala! Penne s divokou špargľou vyzerá tak farebne a chutne. Som si istá, že moja rodina bude nadšená z tejto zdravšej večere. Veľká vďaka za inšpiráciu!
Recept na penne s divokou špargľou je úžasný! Rád varím pre svoju rodinu a toto jedlo určite zapôsobí. Je skvelé vidieť kombináciu chutných surovín, ktoré sú aj zdravé. Teším sa na varenie!
Wow, penne s divokou špargľou vyzerá fantasticky! Milujem kombináciu cestovín so zeleninou. Je super vedieť, že môžem pripraviť niečo takéto rýchlo a jednoducho doma. Určite to vyskúšam už zajtra!
‘Penne s divokou špargľou’ – to znie super! Je skvelé mať recepty, ktoré sú nielen chutné ale aj plné vitamínov. Hlavne tá bazalka na ozdobenie dodá jedlu krásny vzhľad. Veľa šťastia pri varení všetkým!
‘Penne s divokou špargľou’ je presne ten typ jedla, ktorý mám rád! Je to zdravé a lahodné zároveň. Mám rád jednoduché recepty ako tento – ideálne pre každodenné varenie doma.
‘Jednoduchý recept na penne’ je presne to, čo potrebujem! Milujem variť rýchle večere po práci a toto bude perfektné riešenie. Ďakujem za inšpiráciu k novému pokrmu v mojej kuchyni!
‘Penne s divokou špargľou’ mi zachránil deň! Chcela som niečo nové pripraviť pre rodinu a tento recept sa zdá byť ideálny. Už sa teším na tie vôňe vo svojej kuchyni!
Tento recept na penne s divokou špargľou vyzerá úžasne! Milujem, keď je jedlo jednoduché, ale chutné. Už sa teším, ako si to pripravím na večeru. Dúfam, že aj moja rodina bude nadšená z tejto kombinácie chutí!
Penne s divokou špargľou znie ako skvelý nápad! Zbožňujem zeleninu a špargľa je jedna z mojich najobľúbenejších. Ďakujem za tento recept, určite ho vyskúšam a verím, že bude chutiť skvele. Teším sa na varenie!
Wow, aký chutný recept! Penne s divokou špargľou vyzerá veľmi lákavo a aj pomerne jednoduché na prípravu. Milujem variť nové jedlá a tento recept je presne to, čo potrebujem. Určite ho pridám do svojho zoznamu receptov!
Tento článok o penne s divokou špargľou ma veľmi potešil! Je to zdravé a chutné jedlo, ktoré sa dá rýchlo pripraviť po náročnom dni. Veľmi sa teším na túto kombináciu príchutí. Ďakujem za inšpiráciu!
Môj deň sa hneď zlepšil, keď som objavila tento recept! Penne s divokou špargľou je presne to jedlo, ktoré hľadám: jednoduché a zároveň plné chuti. Neviem sa dočkať, kedy ho vyskúšam uvariť pre svojich priateľov!
Toto jedlo vyzerá fantasticky! Penne s divokou špargľou určite prinesie do mojej kuchyne niečo nové a osviežujúce. Milujem zeleninu vo všetkých formách a táto kombinácia ma fakt láka. Už mám chuť si to pripraviť!
“Penne s divokou špargľou” – aký skvelý názov pre jedlo! Znie to veľmi lákavo a určite to bude chutiť famózne. Obdivujem jednoduché recepty ako tento, pretože sú ideálne pre každého začínajúceho kuchára ako som ja.
“Dobrý deň! Tento recept je úplná bomba! Penne s divokou špargľou mi už navodzuje chuťové poháriky. Určite vyskúšam aj variabilitu so syrom parmezánom alebo iným syrom. Myslím si, že si pochutnáme celá rodina.”
“Tak toto je presne ten druh jedla, ktorý milujem – zdravý a rýchly! Divoká šparľa má takú krásnu chuť! Ďakujem za podelenie sa o tento úžasný recept; nemôžem sa dočkať jeho vyskúšania.”
“Perfektný tip na večeru! Penne s divokou špargľou je ideálny spôsob ako obohatiť svoj tanier o vitamíny a minerály. Som rád za každý nový recept; už teraz cítim tú úžasnú vôňu pri varení.”