Penne so špenátom a s cherry paradajkami 
ZDIEĽAJTE
MessengerTelegram

 

Penne so špenátom a cherry paradajkami predstavuje jednoduchý a chutný pokrm, ideálny na rýchly obed alebo večeru. Tu je základný recept, ako ho pripraviť:

Suroviny:

  • 250 g penne cestovín
  • 2 hrste čerstvého špenátu
  • 200 g cherry paradajok, rozrezaných na polovičky
  • 2 strúčiky cesnaku, jemne nasekané
  • 2 polievkové lyžice olivového oleja
  • soľ a korenie podľa vlastnej chuti
  • 50 g nastrúhaného parmezánu

 

Penne so špenátom a cherry paradajkami

  1. Väčší hrniec naplňte vodou, pridajte soľ a priveďte do varu. Cestoviny penne varte podľa pokynov na obale, kým nie sú al dente, a následne ich sceďte.
  2. Medzitým si na panvici zohrejte olivový olej a pridajte nasekaný cesnak. Opražte ho, kým nezačne voňať.
  3. Potom do panvice pridajte cherry paradajky a špenát. Opekajte ich niekoľko minút, kým sa špenát nezmäkne a paradajky sa čiastočne nerozpadnú.
  4. Následne pridajte uvarené penne cestoviny a dôkladne premiešajte, aby sa všetky ingrediencie prepojili.
  5. Ochuťte soľou a korením podľa preferencií. Ak je treba, pridajte trošku olivového oleja pre väčšiu šťavnatosť jedla.
  6. Na záver posypte jed strúhaným parmezánom a podávajte ešte teplé.

Príjemnú chuť!

Penne so špenátom a s cherry paradajkami -2

Kuracie prsia na horčicovej omáčke

Kuracie prsia na horčicovej omáčke

Čítať viac »

2) Penne so špenátom a s cherry paradajkami 

Ak hľadáte chutný a rýchly recept na večeru, penne so špenátom a cherry paradajkami predstavuje vynikajúcu voľbu. Tento pokrm nie je len skvelý na chuť, ale aj bohatý na zdravé ingrediencie, ktoré potešia vaše chuťové poháriky. Pripravte sa na niečo špeciálne!

Ingrediencie na penne so špenátom a cherry paradajkami

Predtým, než začneme s prípravou, uistite sa, že máte všetky potrebné ingrediencie:

  • 250 g penne cestovín
  • 200 g čerstvého špenátu
  • 200 g cherry paradajok
  • 2 strúčiky cesnaku
  • Olivový olej
  • Soľ a korenie
  • Čerstvý petržlen na ozdobu

Príprava

Postup je jednoduchý a rýchly:

  1. V veľkom hrnci zohrejte vodu, pridajte soľ. Keď voda začne vrieť, varte penne podľa pokynov na obale, obvykle to trvá 10-12 minút.
  2. Medzitým na panvici ohrejte olivový olej a pridajte nasekaný cesnak, ktorý orestujte, až začne voňať.
  3. Pridajte cherry paradajky a varte ich približne 5 minút, kým nezmäknú.
  4. Nasledovne pridajte čerstvý špenát a varte, kým nezvädne. Ochuťte soľou a korením podľa chuti.
  5. Keď sú cestoviny uvarené, sceďte ich a spojte s omáčkou na panvici. Dobre premiešajte a posypte nasekanou petržlenovou vňaťou.

Penne so špenátom a cherry paradajkami je teraz pripravené, podávajte teplé a vychutnajte si túto jednoduchú delikatesu!

ZDIEĽAJTE
MessengerTelegram

Podobné príspevky

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

10 Komentárov

  1. Wiky píše:

    Táto penne so špenátom a cherry paradajkami vyzerá neuveriteľne lahodne! Mám chuť si ju hneď pripraviť na večeru. Takýto jednoduchý recept s výraznou príchuťou je presne to, čo potrebujem po náročnom dni. Ďakujem za inšpiráciu!

    Odpovedať
  2. Mačka123 píše:

    Tento recept vyzerá celkom jednoducho, asi ho vyskúšam. Špenát a cherry paradajky sú fajn kombinácia. Mám rada jedlá, ktoré sa rýchlo pripravujú. Dúfam, že to bude chutiť celej rodine. Znie to ako dobrá voľba na večeru.

    Odpovedať
  3. Janka123 píše:

    Tento recept na penne so špenátom a cherry paradajkami je skvelý! Pripravila som ho pre rodinu a všetkým veľmi chutil. Je to rýchle a jednoduché jedlo, ktoré sa dá pripraviť aj po náročnom dni. Určite ho odporúčam každému, kto má rád zdravé jedlá!

    Odpovedať
  4. Kocurko píše:

    Wow, toto jedlo vyzerá fantasticky! Penne so špenátom a cherry paradajkami som ešte neskúšal, ale už sa na to veľmi teším. Pripravím si to na víkendový obed. Milujem kombináciu chutí a určite pridám aj viac parmezánu!

    Odpovedať
  5. MartaKuchařka píše:

    Super recept! Mám rada rýchle jedlá, ktoré sú zdravé a chutné zároveň. Penne so špenátom je presne to, čo potrebujem do mojej kuchyne. Ďakujem za zdieľanie! Určite ho zaradím do svojho jedálnička.

    Odpovedať
  6. Peťo56 píše:

    Tento recept ma veľmi inšpiroval! Veľmi rád varím a penne so špenátom sa mi zdá ako perfektný nápad na večeru. Je to jednoduché, rýchle a určite chutné. Už sa neviem dočkať, kedy si to pripravím doma.

    Odpovedať
  7. Radoslav_Tomaš píše:

    Práve som skúsil tento recept a musím povedať, že je úžasný! Kombinácia špenátu s cherry paradajkami dáva jedlu osviežujúcu chuť. Odporúčam pridať aj trochu cesnaku pre väčšiu chuťovú bombu!

    Odpovedať
  8. Fero_Masa píše:

    Nedávno som mal chuť na niečo ľahké a zdravé, takže tento recept prišiel ako na zavolanie! Penne so špenátom je skvelou voľbou pre tých, ktorí sa snažia jesť zdravo. Veľmi mi chutilo, určite si ho spravím znova.

    Odpovedať
  9. MačkaDora píše:

    Tento recept je jednoducho perfektný! Rýchly spôsob, ako urobiť chutné jedlo pre celú rodinu bez stresu v kuchyni. Špenát je super ingrediencia a ja ho milujem v rôznych pokrmoch. Ďakujem za inšpiráciu!

    Odpovedať
  10. _Zuzka89_ píše:

    ‚Penne so špenátom‘ znie skvele! Vždy hľadám nové recepty na jednoduché večere a tento mi padol do oka hneď na prvý pohľad. Nezabudnem pridať aj veľa parmezánu – ten všetko oživí! Určite vyskúšam čoskoro.

    Odpovedať