Samozrejme! Tu je návod na špagety s červenou šošovicou po slovensky:
Ingrediencie:
- 250 g špagiet
- 1 cibuľa (nasekaná)
- 2 strúčiky cesnaku (rozpichované)
- 1 hrnček červenej šošovice (namočenej a uvarenej podľa pokynov na obale)
- 1 konzerva nakrájaných paradajok
- 1 lyžica paradajkového pretlaku
- 1 lyžica olivového oleja
- soľ a korenie podľa preferencií
- čerstvé bylinky na dekoráciu
Špagety s červenou šošovicou
Priebeh prípravy:
- V hrnci pripravíme špagety podľa pokynov na obale. Keď sú al dente, scedíme a odložíme bokom.
- Na panvici zohrejeme olivový olej a pridáme nasekanú cibuľu spolu s cesnakom. Orestujeme do zlata.
- Primiešame uvarenú a namočenú červenú šošovicu a dôkladne zamiešame.
- Pridáme nakrájané paradajky (vrátane šťavy) a paradajkový pretlak. Ochuťte soľou a korením podľa preferencií. Ak je to potrebné, môžeme pridať aj trochu vody.
- Dusíme zmes šošovice a paradajok asi 10-15 minút, kým sa chute spoja a omáčka sa zahustí.
- Do hotovej omáčky vmiešame uvarené špagety a dôkladne premiešame, aby sa omáčka rovnomerne rozprestrela.
- Na záver môžeme jedlo dozdobiť čerstvými bylinkami, ako je petržlen.
Voilà! Môžete si vychutnať lahodné špagety s červenou šošovicou. Dobrú chuť!
Naša chutná a výživná verzia tradičných špagiet s červenou šošovicou predstavuje skvelé vegetariánske jedlo. Tento ľahký a sýty recept je bohatý na bielkoviny a vlákninu, a navyše obsahuje dostatok železa a vitamínu C. Vyskúšajte túto inovatívnu alternatívu klasických špagiet a premeňte svoj obed na zdravý a chutný zážitok.
2) Špagety s červenou šošovicou
Špagety s červenou šošovicou predstavujú výnimočné jedlo, ktoré kombinuje chutný základ s vyživujúcimi surovinami. Tento recept je ideálny pre všetkých, ktorí hľadajú jednoduchý, ale zároveň zdravý pokrm. Červená šošovica nielenže obohacuje jedlo o unikátnu chuť, ale taktiež poskytuje významné množstvo bielkovín a vlákniny.
Ingrediencie na prípravu špagiet
Na prípravu špagiet s červenou šošovicou budete potrebovať:
- 250 g špagiet
- 150 g červenej šošovice
- 1 stredná cibuľa
- 2 strúčiky cesnaku
- 2 stredné paradajky
- 1 lyžica olivového oleja
- soľ a korenie podľa chuti
- čerstvý koriander alebo bazalku na ozdobenie
Priebeh prípravy špagiet s červenou šošovicou
Začnite varenie špagiet vo vriacej slanej vode podľa pokynov na obale. Medzitým pripravte červenú šošovicu. Dôkladne ju prepláchnite a varte ju v hrnci s vodou približne 15-20 minút, kým sa nezmäkne.
Na panvici rozohrejte olivový olej a pridajte nasekanú cibuľu. Smažte, kým nezmiekne. Potom vmiešajte pretlačený cesnak a nakrájané paradajky. Varíme, kým sa paradajky nerozpadnú. Následne pridajte uvarenú šošovicu, osolte a okoreňte podľa chuti. Ešte chvíľu varte.
Akonáhle sú špagety hotové, sceďte ich a zmiešajte s omáčkou z šošovice. Na záver ozdobte čerstvým koriandrom alebo bazalkou. Tento nezvyčajný recept na špagety s červenou šošovicou je hotový – vychutnajte si zdravé a lahodné jedlo!
