Samozrejme! Tu je recept na špagety s červenou šošovicou po slovensky:
Suroviny:
- 250 g špagiet
- 1 cibuľa (nasekaná)
- 2 strúčiky cesnaku (rozomleté)
- 1 hrnček červenej šošovice (namočenej a uvarenej podľa inštrukcií na obale)
- 1 konzerva nasekaných paradajok
- 1 lyžica paradajkového pretlaku
- 1 lyžica olivového oleja
- soľ a korenie podľa chuti
- čerstvé bylinky na ozdobenie
Špagety s červenou šošovicou
Postup:
- V hrnci uvaríme špagety podľa pokynov na obale. Keď budú hotové, scedíme a odložíme.
- Na panvici zohrejeme olivový olej a pridáme cibuľu a cesnak. Orestujeme ich, kým nezačnú byť zlatisté.
- Pridáme namočenú a uvarenú červenú šošovicu a premiešame.
- Pridáme nasekané paradajky (s jeho šťavou) a paradajkový pretlak. Dochutíme soľou a korením podľa chuti. Podľa potreby môžeme pridať aj trochu vody.
- Dusíme zmes šošovice a paradajok asi 10-15 minút, kým sa príchute spoja a omáčka zhustne.
- Do hotovej omáčky vmiešame uvarené špagety a dôkladne premiešame, aby sa omáčka rovnomerne rozložila.
- Na záver môžeme jedlo ozdobiť čerstvými bylinkami, napríklad petržlenom.
Voilà! Môžete si vychutnať výborné špagety s červenou šošovicou. Dobrú chuť!
Naša chutná a zdravá verzia klasických špagiet s červenou šošovicou je ideálnym vegetariánskym jedlom. Tento jednoduchý a sýtny recept je plný bielkovín a vlákniny, a navyše je bohatý na železo a vitamín C. Vyskúšajte inovatívnu alternatívu tradičných špagiet a urobte svoj obed zdravým a chutným.
Špagety s červenou šošovicou sú výnimočné jedlo, ktoré spája chutný základ s výživnými prísadami. Tento recept je ideálny pre tých, ktorí hľadajú jednoduchý, ale zároveň zdravý pokrm. Červená šošovica dodáva jedlu nielen jedinečnú chuť, ale aj množstvo bielkovín a vlákniny.
Ingrediencie na prípravu špagiet
Na prípravu špagiet s červenou šošovicou budete potrebovať:
- 250 g špagiet
- 150 g červenej šošovice
- 1 stredná cibuľa
- 2 strúčiky cesnaku
- 2 stredné paradajky
- 1 lyžica olivového oleja
- soľ a korenie podľa chuti
- čerstvý koriander alebo bazalku na ozdobenie
Postup prípravy špagiet s červenou šošovicou
Začnite varenie špagiet v osolenej vode podľa pokynov na obale. Medzitým si pripravte červenú šošovicu. Dôkladne ju prepláchnite a varte ju v hrnci s vodou približne 15-20 minút, až kým nezmäkne.
Na panvici rozohrejte olivový olej a pridajte nasekanú cibuľu. Smažte, kým nezmiekne. Potom pridajte pretlačený cesnak a nakrájané paradajky. Varíme, kým sa paradajky nerozpadnú. Následne pridajte uvarenú šošovicu, osolte a okoreňte podľa chuti. Nechajte variť ešte pár minút.
Keď sú špagety hotové, sceďte ich a zmiešajte s omáčkou so šošovicou. Na záver ozdobte čerstvým koriandrom alebo bazalkou. Tento jedinečný recept na špagety s červenou šošovicou je hotový – vychutnajte si zdravé a chutné jedlo!
S receptom som veľmi spokojný. Vyzdvihol by som najmä jednoduchú prípravu a tiež to, že je to zdravá alternatíva k bežným špagetám.
Špagety s červenou šošovicou mi veľmi chutia. Je to super vegetariánska voľba.
Jedlo vyzerá skvele, určite si ho vyskúšam!
Vynikajúci recept! Som veľmi rád, že som našiel niečo nové a zdravé na vyskúšanie.
Teším sa, že som objavil tento recept. Určite ho čoskoro vyskúšam.
Špagety s červenou šošovicou sú chutné a rýchle jedlo. Perfektný recept pre mňa!
Vyskúšal som tento recept a bol veľmi chutný! Určite ho budem variť aj nabudúce.
Špagety s červenou šošovicou sú jednoducho najlepšie. Tento recept mi zachránil obed!
Červená šošovica dodáva omáčke krásnu farbu a výbornú chuť. Recept je super!
Jemná a dochutená chuť, veľmi príjemné jedlo
Takéto jedlá sú perfektné aj pre deti, hlavne vďaka tomu, že nie sú ostré
Červená šošovica je super zdroj bielkovín a vlákniny, vďaka čomu sú špagety ešte chutnejšie a zdravé!
Tieto špagety s červenou šošovicou vyzerajú výborne! Určite si ich čoskoro vyskúšam!
Tento recept na špagety s červenou šošovicou sa mi veľmi páči. Už sa teším, kedy si ho vyskúšam!
Dokonalé jedlo pre vegetariánov i všetkých, ktorí hľadajú zdravé a chutné jedlá. Už teraz mám chuť na tieto špagety.
Mňam, znie to veľmi chutne! Určite vyskúšam tento recept.
Ďakujem za skvelý recept! Už sa neviem dočkať, kedy si ho vyskúšam.
Tento recept je super! Rada varím zdravo a toto je presne to, čo hľadám.
Neviem sa dočkať, kedy si pripravím tieto špagety! Určite budú skvelé.
Milujem špagety a tento recept vyzerá úžasne. Ďakujem!
Tento recept je ideálny pre mňa. Som vegeatrián a toto bude skvelá voľba.
Suroviny nie sú drahé a vyzerá to veľmi chutne. Urobím si ich zajtra k obedu.
Skúsil som tento recept a musím povedať, že som bol príjemne prekvapený. Skvelé jedlo!
Vyskúšala som tento recept a boli fantastické. Určite si ich uvarím opäť!
Recept na špagety s červenou šošovicou je veľmi chutný a zdravý, určite ho vyskúšam.
Tento recept je skvelý, pomohol mi pri príprave zdravého a chutného jedla.
Špagety s červenou šošovicou sú vynikajúce jedlo, plné bielkovín a vlákniny.
Ďakujem za recept, určite vyskúšam!
Tento recept vyzerá veľmi jednoducho, skúsim si ho pripraviť.
Recept znie skvelo, musím ho určite vyskúšať!
Vďaka za skvelý recept. Môj nový obľúbený pokrm!
Jedlo vyzerá veľmi chutne, som zvedavá na výsledok.
Recept na špagety s červenou šošovicou je úžasný, veľmi jednoduchý a zdravý!
Tieto špagety s červenou šošovicou vyzerajú skvele a určite chutia ešte lepšie!
Recept na prípravu špagiet s červenou šošovicou je jednoduchý a jemný, určite vyskúšam.
Tento recept na špagety s červenou šošovicou je super, ďakujem za zdieľanie!
Mám rada nové recepty, určite toto vyskúšam.
Vyzerá to veľmi chutne. Určite to musím vyskúšať.
Milujem špagety a keď môžem jesť aj zdravo, tak to je super! Super recept.
Takéto recepty sú vždy skvelé. Mám rada nové nápady na zdravé jedlo.
Recept sa mi veľmi páči. Som zvedavý ako bude chutiť.
Neviem čo je červená šošovica, ale určite to skúsim!
Už teraz cítim tú vôňu. To si určite uvarím zajtra!