Tuniakový cestovinový šalát
- 1 konzerva tuniaka v oleji (približne 150 g), odkvapkaného
- 200 g cestovín (napríklad penne, široké rezance alebo farfalle)
- 1 malá cibuľa, jemne nasekaná
- 1 malá červená paprika, nakrájaná na malé kúsky
- 1 stredne veľká uhorka, nakrájaná na kocky
- 10-15 čiernych olív (Kalamata alebo iné), nakrájaných na kolieska
- Čerstvé bylinky podľa chuti (napríklad petržlen alebo bazalka), nasekané
- Šťava z polovice citróna
- 3 lyžice olivového oleja
- Soľ a korenie podľa vkusu
Tuniakový cestovinový šalát
- Cestoviny pripravíme vo vriacej osolenej vode podľa pokynov na obale. Varte ich al dente, čo znamená, že by mali byť trošku pevné na zub. Po uvarení ich opláchneme studenou vodou a necháme odkvapkať.
- V miske skombinujeme odkvapkaného tuniaka (ak je v oleji, môžeme trocha oleja nechať odkvapkať) s nasekanou cibuľou, paprikou, uhorkou a olivami.
- Do misy pridáme uvarené a odkvapkané cestoviny a opatrne premiešame.
- Pridáme čerstvé bylinky, citrónovú šťavu a olivový olej. Ochutnáme a prípadne dosolíme a okoreníme podľa chuti.
- Šalát dôkladne premiešame, aby sa všetky ingrediencie spojili a pružne ochutili.
- Podávame teplý alebo studený, podľa vašich preferencií.
2) Tuniakový cestovinový šalát
Tuniakový cestovinový šalát predstavuje vynikajúce a osviežujúce jedlo, ktoré si môžete rýchlo zhotoviť na obed alebo večeru. Kombinácia tuniaka, cestovín a čerstvej zeleniny vytvára chutný a výživný pokrm. Poďme sa pozrieť na pôvodný recept, ktorý určite ohromí vašu rodinu a priateľov!
Ingrediencie na tuniakový cestovinový šalát
Na prípravu tohto lahodného tuniakového cestovinového šalátu potrebujete nasledujúce suroviny:
- 250 g cestovín (napr. penne alebo fusilli)
- 1 konzerva tuniaka v oleji
- 100 g cherry paradajok, rozpolených
- 1 červená cibuľa, jemne nakrájaná
- 1 uhorku, nakrájanú na kocky
- 50 g olív (čierne alebo zelené), nakrájané
- 2 lyžice olivového oleja
- 1 lyžica citrónovej šťavy
- Soľ a čierne korenie podľa vkusu
Postup prípravy
Príprava tuniakového cestovinového šalátu je naozaj jednoduchá. Najprv uvarte cestoviny podľa pokynov na obale, až pokým nebudú al dente. Po uvarení ich sceďte a prepláchnite studenou vodou, aby sa ochladili.
V mise skombinujte vychladnuté cestoviny s tuniakom, cherry paradajkami, cibuľou, uhorkou a olivami. V samostatnej miske zmiešajte olivový olej, citrónovú šťavu, soľ a korenie, aby ste vytvorili zálievku. Touto zálievkou prelejte šalát a dôkladne premiešajte.
Pred podávaním nechajte šalát chvíľu odpočívať v chladničke, aby sa chute spojili. Tento tuniakový cestovinový šalát je skvelý aj na druhý deň, takže je ideálny aj na prípravu vopred. Prajeme dobrú chuť!
Vyzera to velmi chutne, urcite vyskusam!
Super recept! Tuniak milujem, takze tuto jedlo musim skusit.
Tuniakovy salat je skvely napad, hlavne teraz na leto.
Pekný recept, musím skúsiť!
Toto vyzerá chutne, musím si to pripraviť.
Skvelý a jednoduchý recept. Rýchlo sa pripraví!
Naozaj vynikajúci recept, veľmi som sa s ním zabavil.
Vyzera to velmi chutne, urcite vyskusam tento recept.
Nech sa paci, taketo jedla mam najradsej. Dakujem za recept!
Skvelý recept! Mám rád jednoduché a rýchle recepty, a tento sa mi veľmi páči.
Tuniakový cestovinový šalát je super, veľmi chutný a ľahký na prípravu. Určite ho ešte urobím!
Recept na tuniakový cestovinový šalát je skvelý! Už teraz viem, čo budeme mať zajtra na obed.
Recept na tuniakový cestovinový šalát je úžasný! Rada si ho pripravím na obed.
Tuniakový cestovinový šalát je môj obľúbený recept na obed. Skvelá voľba!
Nech sa páči, toto je super recept! Rada si ho vyskúšam.
Vyzera to chutne. Skusim to urcite.
Tuniak mam rad, takze tento salat musi byt super.
Takýto šalát som ešte neskúsil, ale znie to skvele! Určite to vyskúšam.
Tuniakový cestovinový šalát je moja obľúbená letná pochúťka. Recept znie veľmi chutne a jednoducho, určite si ho vyskúšam.
Vždy hľadám nové recepty na zdravé a rýchle jedlá. Tento tuniakový cestovinový šalát sa zdá byť ideálnou voľbou!
Ľahký recept, ktorý sa určite pokúsim uvariť.
Výborná kombinácia chutí a veľmi jednoduchá príprava.
Výborný nápad na rýchly obed.
Mňam, toto si určite vyskúšam!
Tuniakový šalát je môj obľúbený.
Šalát vyzerá veľmi chutne.
Určite sa oplatí vyskúšať tento recept.
Toto je skvelý tip na zdravý obed.
Super recept, určite vyskúšam.
Tuniakový šalát je skvelá voľba, keď neviem, čo variť.
Vyzerá to dobre, určite to skúsim pripraviť.
Ďakujem za recept, potrebujem nové nápady na večeru.
Recept vyzera super, dufam, ze aj tak chutny, ako to vyzerav
Tuniak mam rad, urcite vyskusam