Pokiaľ hľadáte pokrm, ktorý je ideálny pre vašu diétu na znižovanie hmotnosti a zároveň je rýchlo realizovateľný a zdravo výživný, kuracie prsia varené v osolenej vode môžu predstavovať výbornú voľbu. Tu je jednoduchý recept:
Ingrediencie:
- 2 kusy kuracích pŕs
- Soľ a korenie podľa vlastného uváženia
- Čerstvé bylinky (napríklad petržlen alebo bazalka) na dekoráciu
Kuracie prsia varené v osolenej vode – diétne jedlo
Návod na prípravu:
- Pripravte si hrniec naplnený vodou a ochutnajte ju soľou a korením podľa vašich preferencií.
- Priveďte vodu do varu a následne do nej vložte kuracie prsia.
- Pokryte hrniec a nechajte kuracie prsia variť na nízkej teplote približne 15-20 minút, resp. kým sa dôkladne neuvaria.
- Akonáhle sú kuracie prsia uvarené, vyberte ich z vody a nechajte ich chvíľu vychladnúť.
- Kuracie prsia nakrájajte na plátky a podávajte ich ozdobené čerstvými bylinkami.
Kuracie prsia pripravené týmto spôsobom sú nenáročné, nízkokalorické a bohaté na bielkoviny. Môžete ich kombinovať s rôznymi prílohami, ako sú šaláty zo zeleniny alebo uvarené obilniny, aby ste dosiahli vyváženú stravu.
Dúfam, že vám tento recept poslúži pri organizovaní vašej stravy. Ak máte ďalšie otázky, neváhajte sa opýtať!
2) Kuracie prsia na vode
Kuracie prsia varené v osolenej vode sú výbornou voľbou pre jednotlivcov, ktorí sa snažia stravovať zdravo alebo monitorovať svoju váhu. Tento jednoduchý recept obsahuje len niekoľko základných ingrediencií a je veľmi variabilný, čo z neho robí ideálne jedlo pre diétu. V nasledujúcich riadkoch vám predstavíme podrobný návod a potrebné ingrediencie, ktoré vám pomôžu pripraviť toto chutné jedlo.
Ingrediencie na varené kuracie prsia
Na prípravu kuracích pŕs varené v osolenej vode budete potrebovať nasledujúce suroviny:
- 500 g kuracích pŕs
- soľ podľa chuti
- korenenie podľa chuti
- 1 liter vody
- čerstvé bylinky (napríklad petržlen alebo rozmarín) na dochutenie
Postup prípravy
1. Najskôr si pripravte kuracie prsia. Opláchnite ich pod studenou vodou a osušte ich papierovými utierkami.
2. V hrnci priveďte vodu do varu. Pridajte soľ a korenie do vody, aby sa chuť prenikla do kuracích pŕs.
3. Keď voda začne vrieť, vložte do nej kuracie prsia a znížte teplotu na minimum. Varte ich na nízkej teplote asi 20-30 minút. Pravidelne kontrolujte ich stav a kvalitu.
4. Po ukončení varenia by mali byť kuracie prsia šťavnaté a mäsité. Pred podávaniem ich posypte čerstvými bylinkami. Tento recept je nielen diétne, ale aj veľmi chutný a vyživujúci.
Kuracie prsia varené v osolenej vode sú vynikajúce ako hlavné jedlo alebo ako súčasť šalátov. Rýchlosť prípravy a jednoduchosť ingrediencií robia z tohto pokrmu skvelú voľbu pre každého, kto sa snaží žiť zdravo a chutne.
Mám rada kuracie prsia na vode. Sú rýchle a jednoduché na prípravu. Vďaka za recept.
Super recept! Môžem ich kombinovať so zeleninovým šalátom? Ďakujem!
Tento recept je presne to, čo som potrebovala! Rada experimentujem s novými jedlami a táto správa znela jednoducho a chutne.
Tento recept na kuracie prsia na vode je skvelý! Je to jednoduché a rýchle jedlo, ktoré si môžem pripraviť aj po práci. Chutí výborne a ešte aj pomáha pri chudnutí. Odporúčam každému, kto sa snaží zdravo stravovať!
Veľmi sa mi páči tento recept! Kuracie prsia sú skvelou voľbou pre diétu. A ten postup je tak jednoduchý, že to zvládne naozaj každý. Určite si ho vyskúšam a pridám k tomu aj nejakú zeleninu. Ďakujem za tip!
Super recept! Rád varím a tento spôsob prípravy kuracích pŕs je presne to, čo som hľadal. Zdravé, rýchle a chutné jedlo, ktoré môžem variť aj pre celú rodinu. Určite sa budem držať tohto postupu. Díky!
Nedávno som začala sledovať svoju hmotnosť a tento recept ma veľmi potešil! Je jednoduchý a vyzerá chutne. Mám rada kuracie prsia a táto príprava na vode mi vyhovuje, lebo je zdravá. Teším sa, keď si to pripravím doma!
Tento článok mi dal super nápad na večeru! Kuracie prsia na vode znie ako ideálne jedlo pre zdravé stravovanie. A navyše ho môžem kombinovať s rôznymi prílohami podľa chuti! Skvelé tipy, určite ich vyskúšam.
‚Kuracie prsia na vode‘ sú fakt skvelou voľbou pre všetkých, ktorí chcú zdravo žiť! Tento recept je veľmi jasný a postupný, takže ho zvládne každý bez problémov. Už sa teším na svoju prvú skúšku s touto dobrotou!
‚Kuracie prsia na vode‘ – to znie ako niečo, čo musím vyskúšať! Rada varím zdravé jedlá a toto vyzerá jednoducho úžasne! Určite pridám aj čerstvé bylinky z našej záhrady. Ďakujem za inšpiráciu!
‚Takéto jednoduché recepty potrebujeme častejšie!‘ Veľmi ma potešil tento článok o kuracích prsiach na vode. Je skvelé mať možnosť pripraviť niečo chutné a pritom diétne za pár minút.
‚Perfektný recept!‘ Som rád, že som narazil na tento článok o kuracích prsiach na vode. Rýchlosť prípravy je úžasná a navyše sú takéto jedlá zdravé! Už sa teším, kedy si ich pripravím doma.
Tento článok ma veľmi zaujal! Kuracie prsia sú mojim obľúbeným mäsom a táto varianta ich prípravy je super nápad pre moju diétu. Teším sa aj na experimentovanie s rôznymi bylinkami – určite to bude chutné!
Tento recept na kuracie prsia je super! Veľmi sa mi páči, že je jednoduchý a rýchly. S mojím zdravým stravovaním to ide ruka v ruke. Určite ho vyskúšam už zajtra na obed!
Kuracie prsia na vode sú fantastické! Mám rád, keď môžem variť zdravo a bez zbytočných kalórií. Tento recept mi veľmi pomôže v mojej diéte. Ďakujem za tipy a inšpiráciu!
Wow, tento recept ma nadchol! Rýchlo pripravené jedlo je presne to, čo potrebujem po dlhom dni. Teším sa, ako si pripravím kuracie prsia s čerstvými bylinkami. Určite pridám aj nejaký šalát k tomu!
Super nápad! Kuracie prsia na vode sú ideálne pre moju diétu. Rada varím jednoduché jedlá a toto vyzerá ako skvelý recept. Už sa teším na chutné výsledky z kuchyne!
Tento článok ma veľmi potešil! S mojim zdravým životným štýlom potrebujem takéto jednoduché recepty. Kuracie prsia sú chutné a ľahké na prípravu, určite ich zaradím do svojho jedálnička.
Vynikajúci recept! Chcem sa postarať o svoju postavu a toto jedlo vyzerá ako ideálna voľba. Zdravé a výživné kuracie prsia určite vyskúšam s rodinou pri večeri.
Tento recept ma veľmi zaujal! Kuracie prsia sú skvelé, keďže sú nízkokalorické a plné bielkovín. Veľmi sa teším na to, ako ich pripravím podľa vášho návodu!
‚Kuracie prsia na vode‘ – to znie ako skvelý nápad pre každého, kto chce žiť zdravo. Veľmi oceňujem takto podrobný postup s ingredienciami. Dúfam, že si to obľúbime v našej domácnosti.
‚Kuracie prsia‘ sú vždy dobrou voľbou! Tento recept je presne to, čo som hľadal pre svoj zdravý jedálniček. Už sa neviem dočkať, kedy ho pripravím na večeru!
‚Kuracie prsia na vode‘ vyzerajú jednoducho úžasne! Rada varím nové zdravé jedlá a tento recept mi určite pomôže dosiahnuť moje ciele chudnutia. Ďakujem za inšpiráciu!