Penne s paradajkou a brokolicou

Ak hľadáte recept na penne s paradajkou a brokolicou v slovenskom jazyku, tu je:

Ingrediencie:

  • 250 g penne cestoviny
  • 1 veľká hlava brokolicou, rozdelená na rôzne kvety
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 2 strúčiky cesnaku, jemne nakrájané
  • 1 plechovka (400 g) krájaných paradajok
  • 1 čajová lyžička sušeného oregana
  • soľ a čerstvo mleté čierne korenie podľa chuti
  • čerstvý bazalkový list na ozdobenie (voliteľné)

 

Penne s paradajkou a brokolicou

Postup:

  1. V hrnci so slanou vriacou vodou uvaríme penne cestoviny podľa návodu na obale, až kým nebudú al dente. Potom ich scedíme a odložíme na stranu.
  2. Na panvici si zohrejeme olivový olej na strednej teplote. Pridáme nakrájaný cesnak a orestujeme ho asi minútu, kým nezíská ľahkú zlatistú farbu a vôňu.
  3. Do panvice pridáme brokolicu a dusíme ju, kým sa stane mäkkou, ale stále si zachová zelenú farbu (približne 5-7 minút).
  4. Pridáme nakrájané paradajky spolu s ich šťavou do panvice. Pridáme aj sušený oregano, soľ a čerstvo mleté čierne korenie podľa chuti.
  5. Varíme paradajky s brokolicou ďalších 5-7 minút, kým sa chute spoja.
  6. Na záver pridáme uvarené penne do panvice a dôkladne premiešame, aby sa paradajková omáčka a brokolica rovnomerne rozložili na cestoviny.
  7. Podávame horúce a môžeme ozdobiť čerstvými bazalkovými listami.

Tento jednoduchý a chutný recept na penne s paradajkou a brokolicou je plný vitamínov a chutí! Dúfam, že si ho pochutnáte!

 

2)

Ingrediencie:

  • 250 g penne cestovín
  • 1 stredná brokolica
  • 400 g konzervovaných krájaných paradajok (alebo čerstvých)
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 cibuľa
  • 3-4 lyžice olivového oleja
  • Soľ a čierne korenie podľa chuti
  • Čerstvá bazalka alebo oregano (voliteľné)
  • Parmezán (na posypanie, voliteľné)

Postup:

  1. Príprava brokolice:

    • Brokolicu umyte a rozkrojte na malé ružičky. Privarte vodu so štipkou soli v hrnci a brokolicu varte približne 3-4 minúty, kým nezmäkne, ale zostane chrumkavá. Potom ju sceďte a opláchnite studenou vodou, aby ste zastavili proces varenia.
  2. Varíme cestoviny:

    • V hrnci s osolenou vodou uvarte penne cestoviny podľa návodu na obale, kým nie sú al dente. Potom ich sceďte, ale nechajte si trošku vody z varenia na neskôr.
  3. Príprava omáčky:

    • Na panvici zohrejte olivový olej na strednom plameni. Pridajte nakrájanú cibuľu a cesnak (jemne posekaný) a smažte, kým cibuľa nezmäkne a nezíska zlatistú farbu.
    • Pridajte konzervované paradajky (ak používate čerstvé, najprv ich nasekajte) a nechajte variť asi 10 minút. Soľ a korenie pridajte podľa chuti. Môžete tiež pridať čerstvú bazalku alebo oregano pre väčšiu arómu.
  4. Zmiešanie cestovín a brokolice:

    • Do panvice s omáčkou pridajte uvarené penne a brokolicu. Dôkladne premiešajte, aby sa všetky ingrediencie spojili. Ak je omáčka príliš hustá, pridajte trochu vody z varenia cestovín.
  5. Servírovanie:

    • Penne podávajte teplé, posypané strúhaným parmezánom a čerstvými bylinkami, ak máte.

Bon appétit!

Podobné príspevky

38 Komentárov

  1. Marta22 píše:

    Tento recept na penne s paradajkou a brokolicou je skvelý! Rýchlo sa pripravuje a chutí fantasticky. Milujem, ako sú všetky ingrediencie zdravé a plné vitamínov. Už sa teším, keď si ho uvarím doma pre rodinu!

  2. JankoKozak píše:

    Super návod! Penne s brokolicou a paradajkami je moja obľúbená kombinácia. Konečne som našiel jednoduchý recept, ktorý môžem pripraviť aj ja. Dúfam, že to bude chutiť aj mojej priateľke!

  3. LenaBubba píše:

    Tento recept je jednoducho úžasný! Nikdy by ma nenapadlo kombinovať brokolicu s paradajkami v cestovinách, ale vyzerá to skvele. Ďakujem za inšpiráciu, určite ho vyskúšam už tento víkend!

  4. Tomik123 píše:

    Wow, aký jednoduchý a chutný recept! Mám rád brokolicu a je super vidieť ju v cestovinách. Určite pridám aj trochu parmezánu na vrch, to musí byť lahodné. Teším sa na varenie!

  5. ZuzkaSmile píše:

    Toto vyzerá naozaj chutne! Milujem jednoduché jedlá a tento recept má všetko – rýchlosť, zdravé ingrediencie a fantastickú chuť. Neviem sa dočkať, kedy to pripravím pre svojich priateľov na večeru!

  6. FidoPlayful píše:

    Parádny recept! Penne s paradajkami a brokolicou znie veľmi lákavo. Určite si ho pripravím na budúci týždeň. Som rád, že sú tu aj tipy na ozdobenie s bazalkou – dodá to jedlu krásny vzhľad.

  7. KikiDancer píše:

    ‘Penne s paradajkou a brokolicou’ – aký výstižný názov! Už mám chuť skúsiť tento jedálniček. Sestrička mi povedala, že miluje brokolicu, takže toto bude perfektné jedlo pre nás obe.

  8. _Milo_99 píše:

    ‘Bon appétit!’ – presne to som potreboval počuť pri takomto recepte! Odporúčam ho každému, kto má rád zdravé jedlá bez zbytočného stresu pri varení. Teším sa na výsledok!

  9. Radosť123 píše:

    Tento recept na penne s paradajkou a brokolicou je naozaj skvelý! Rýchlo sa pripravuje a chutí fantasticky. Mám rád, ako je to jednoduché, a aj zdravé. Určite ho vyskúšam aj so svojou rodinou, aby sme si spoločne pochutnali!

  10. Bublina píše:

    Wow! Tento recept vyzerá veľmi chutne. Brokolica a paradajky sú moje obľúbené ingrediencie. Určite ho pripravím na víkendový obed pre priateľov. Verím, že sa im bude páčiť tak ako mne! Ďakujem za tento úžasný tip.

  11. Milošik píše:

    Myslím, že tento recept je úplne perfektný pre všetkých, ktorí nemajú veľa času na varenie. Chutná kombinácia cestovín s brokolicou ma veľmi oslovila. Teším sa, až si ho uvarím aj pre svoju babku! Určite to bude skvelý zážitok.

  12. ZelenýHrdina píše:

    Tento recept je presne to, čo som hľadal! Penne s paradajkami a brokolicou sú ideálne jedlo na rýchly večer po práci. Už sa teším na tú vôňu v kuchyni! Dúfam, že bude chutiť aj mojej rodine. Ďakujem za inšpiráciu!

  13. JanaSrdce píše:

    Recept vyzerá úžasne! S manželom milujeme cestoviny a toto jedlo je určite medzi našimi favoritmi. Hlavne keď sa dá pripraviť tak rýchlo! Teším sa na to, ako si spoločne užijeme dobré jedlo z lásky k vareniu.

  14. Kocúrko22 píše:

    Toto je super nápad na zdravé jedlo! Milujem brokolicu a som rád, že môžem pridať aj paradajky do svojho jedálnička. Tento recept určite vyskúšam tento týždeň a nemôžem sa dočkať toho výnimočného zážitku pri varení!

  15. MačkaMia píše:

    ‘Penne s paradajkou a brokolicou’ znie skvele! Som nováčik v kuchyni, ale tento recept vyzerá jednoducho zvládnuteľný. Teším sa na svoje prvé varenie podľa vášho návodu a dúfam, že ma to nadchne k ďalšiemu vareniu!

  16. (•̀ᴗ•́)و píše:

    ! Je to presne ten typ receptu, ktorý milujem – jednoduchý a zdravý! Vždy som mala problém s motiváciou variť doma, ale toto ma určite nakopne. Pripraviť niečo tak chutné za krátky čas je pre mňa ideálne!

  17. #ChutnyRecept# píše:

    ! Tieto ingrediencie sú dokonalé kombinácie pre moje obľúbené jedlo! Penne s paradajkami nikdy nesklamali moju chuť. Rada experimentujem v kuchyni a verím, že tento recept bude mať úspech aj u mojich priateľov.

  18. [Zdravie] píše:

    ! Skvelý recept plný vitamínov! Brokolica má mnoho zdravotných výhod a rada ju pridávam do svojich jedál. Tento tip určite zaradím do svojho zoznamu obľúbených receptov na rýchlu večeru!

  19. Bublinka píše:

    Tento recept na penne s paradajkami a brokolicou vyzerá skvele! Už sa teším, ako ho vyskúšam. Mám rád jednoduché jedlá a toto je presne to, čo potrebujem. Ďakujem za zdieľanie!

  20. Srdiečko123 píše:

    Jéj, tento recept je úžasný! Môj syn miluje brokolicu a myslím si, že sa mu bude páčiť aj táto omáčka. Určite to vyskúšame na víkend. Teším sa na spoločné varenie!

  21. Kocúrko píše:

    Práve som si prečítal tento recept a už mám chuť na penne! Je skvelé, že sú ingrediencie dostupné a nie sú zložité. Určite to pripravím pre rodinu. Ďakujem za inšpiráciu!

  22. Tornado99 píše:

    Wow, toto vyzerá ako chutný a zdravý obed! Mám rád kombináciu paradajok a brokolice. Osobne pridám aj trošku syra, to dodá jedlu šmrnc. Teším sa, že budem variť podľa vášho receptu!

  23. ZelenýJablko píše:

    Skvelý recept! Cestoviny s paradajkami sú vždy dobré, ale pridať brokolicu je super nápad! Vždy hľadám spôsoby, ako pridať viac zeleniny do svojich jedál. Ďakujem za tipy!

  24. MalýHrdina píše:

    Tento recept ma veľmi zaujal! Rád varím a toto je niečo nové pre mňa. Brokolica je moja obľúbená zelenina a som si istý, že kombinácia s paradajkami bude fantastická. Určite ho vyskúšam čoskoro.

  25. Drobček92 píše:

    ‘Penne s paradajkou a brokolicou’ znie perfektne! Rád varím rýchle jedlá po práci a toto sa mi zdá ideálne. Už mám všetky ingrediencie doma, takže môžem ísť hneď do kuchyne!

  26. _VeselýKrálik_ píše:

    ‘Ďakujem za tento úžasný recept!’ Milujem cestoviny a táto kombinácia vyzerá chutne aj zdravo. Som rád, že ste zverejnili tak jednoduchý návod – určite ho odporučím priateľom.

  27. __Kuchárka__ píše:

    ‘Recept vyzerá veľmi lákavo!’ Cestoviny s paradajkami sú mojou slabosťou a pridaním brokolice to bude ešte lepšie. Môžem už vidieť tú farebnosť na tanieri – teším sa na varenie dnes večer!

  28. _Radoslav_2023 píše:

    ‘Toto je presne ten typ receptu, ktorý hľadám!’ Chcem variť zdravšie jedlá bez veľkých nákladov na čas alebo peniaze. Jednoduché ingrediencie robia tento recept ideálnym pre mňa.

  29. Jozko123 píše:

    Tento recept na penne s paradajkou a brokolicou je úžasný! Prvýkrát som ho vyskúšal a chutilo mi to veľmi. Brokolica bola chrumkavá a paradajková omáčka bola skvelá. Určite ho urobím znovu, je to rýchle a chutné jedlo.

  30. MiskaKuchynka píše:

    Som nadšená z tohto receptu! Rada varím, ale nie vždy mám čas na zložité jedlá. Tento recept je jednoduchý a plný chuti. Cestoviny s brokolicou sú mojimi obľúbenými, odporúčam ho každému!

  31. HravýPetrík píše:

    Wow, tento recept ma veľmi potešil! Chutí skvele a je veľmi ľahký na prípravu. S pridaním čerstvých byliniek je ešte lepší! Už sa teším, ako si ho pripravím pre rodinu na víkend!

  32. ZlatáLili píše:

    Toto jedlo je jednoducho fantastické! Brokolica dodáva farbu a výživnosť, zatiaľ čo paradajky sú šťavnaté. Môžem len odporúčať vyskúšať tento recept, určite nebudete sklamaní.

  33. SkvelýPavol píše:

    Práve som dokončil varenie tohto receptu a musím povedať, že je to lahôdka! Všetky chute sa perfektne spojili. Určite si ho zapíšem do svojho zoznamu obľúbených receptov!

  34. EmaVarí píše:

    Tento jednoduchý recept ma zaujal hneď na prvý pohľad! Milujem kombináciu cestovín s brokolicou a paradajkami. Je to zdravé jedlo, ktoré chutí skvele aj po dlhšom varení!

  35. -Svetluška- píše:

    Perfektný recept pre celú rodinu! Je rýchly na prípravu a obsahuje veľa vitamínov. Každému sa páčilo, ako dobre chutí brokolica s paradajkami. Určite ho odporúčam všetkým mojim priateľom.

  36. _ChutnyJanko_ píše:

    ‘Tento recept ma veľmi potešil! Je ideálny na večeru po dlhom dni v práci. Rýchly proces varenia a výsledok bol excelentný – všetci sme si pochutnali!

  37. !MačkaNina! píše:

    ‘Vyskúšala som tento recept dnes večer a bolo to fantastické! Hlavne sa mi páčilo, že nie je potrebné veľa ingrediencií. Rozhodne budem variť častejšie podľa týchto pokynov.’

  38. #KreatívnyTomáš# píše:

    ‘Jednoduché a rýchle jedlo plné chuti – presne takto mám rád varenie! Zelenina dodáva jedlu sviežosť a chuť bola úžasná. Teším sa na ďalšie variácie tohoto receptu!’

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *