Penne s rukolou v olivovej omáčke 
ZDIEĽAJTE
MessengerTelegram

 

Penne s rukolou v olivovej omáčke sú jednoduché a lahodné. Tu je rýchly recept na ich prípravu:

Čo budete potrebovať:

  • 250 g penne cestovín
  • 2 hrste rukoly
  • 2 polievkové lyžice extra panenského olivového oleja
  • 2 strúčiky cesnaku, nasekané
  • 1 lyžička červených paprikových vločiek (voliteľné)
  • soľ a čerstvo mleté čierne korenie na dochutenie
  • parmezán na posypanie (voliteľné)

 

Penne s rukolou v olivovej omáčke 

Návod na prípravu:

  1. V hrnci s osolenou vodou uvaríme penne podľa pokynov na obale, kým nie sú al dente.
  2. Na panvici zahrejeme olivový olej na strednom stupni, pridáme nasekaný cesnak a orestujeme približne 1 minútu, až kým nezíska zlatistú farbu. Ak dávate červené paprikové vločky, pridajte ich teraz.
  3. Pridajte rukolu a nechajte ju prevzniť, asi 2 minúty.
  4. Dochutíme soľou a čerstvo mletým čiernym korením podľa chuti.
  5. Akonáhle je pasta hotová, sceďte ju a zmiešajte s omáčkou vo väčšej miske.
  6. Podávajte teplé, s prípadným posypaním parmezánom.

Dobrú chuť!

Penne s rukolou v olivovej omáčke -2

2) Penne s rukolou v olivovej omáčke 

Ak máte radi cestoviny a čerstvé bylinky, tento recept na penne s rukolou v olivovej omáčke je pre vás ideálny! Tento chutný a nenáročný pokrm spája množstvo skvelých prísad, ktoré sú nielen lahodné, ale aj zdravé. S naším detailným návodom si tento pokrm pripravíte rýchlo a bez námahy.

Ingrediencie

Na prípravu penne s rukolou v olivovej omáčke budete potrebovať nasledujúce súčasti:

Šalamúnové rezy recept

Šalamúnové rezy recept

Čítať viac »

  • 400 g penne cestovín
  • 150 g čerstvej rukoly
  • 4 strúčiky cesnaku
  • 100 ml olivového oleja
  • 50 g parmezánu
  • Štipku soli a čierne korenie
  • 2 lyžice citrónovej šťavy
  • Olivy na ozdobu (voliteľné)

Príprava jedla

1. Najprv uvarte penne cestoviny podľa pokynov na obale. Nezabudnite pridať soľ do vody, aby mali skvelú chuť.

2. Kým sa cestoviny varia, pripravte si omáčku. Na panvici zahrejte olivový olej na strednom ohni a pridajte nasekaný cesnak. Opečte do zlata.

3. Následne pridajte čerstvú rukolu a zamiešajte, kým nezvädne. Môžete pridať aj citrónovú šťavu pre osviežujúci chuťový zážitok.

4. Keď sú cestoviny hotové, sceďte ich a pridajte na panvicu s rukolou a cesnakom. Dobre premiešajte, aby sa omáčka rovnomerne rozložila.

5. Na koniec posypte nastrúhaným parmezánom a dochuťte soľou a čiernym korením. Podávajte na tanieri s olivami ako dekoráciu podľa chuti.

Užite si tento originálny recept na penne s rukolou v olivovej omáčke ako vynikajúci obed, alebo večeru s rodinou a priateľmi!

ZDIEĽAJTE
MessengerTelegram

Podobné príspevky

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

8 Komentárov

  1. Kocúrik123 píše:

    Tento recept vyzerá naozaj skvele! Milujem kombináciu rukoly a cesnaku. Je to jednoduché a rýchle jedlo, ktoré si môžem pripraviť po práci. Už sa teším, až to vyskúšam! Dúfam, že bude chutiť aj mojej rodine!

    Odpovedať
  2. JankaKucharka píše:

    Penne s rukolou je môj obľúbený recept! Je super jednoduchý a veľmi chutný. Rukola dodáva jedlu skvelú chuť a zdravé ingrediencie sú bonusom. Určite to odporúčam každému, kto má rád cestoviny!

    Odpovedať
  3. ZelenyPoharik píše:

    Wow, toto vyzerá ako úžasný recept! Mám rád jednoduché jedlá a tento je perfektný na rýchly obed. Rukola je úžasná bylinka a olivový olej robí všetko lepšie. Určite vyskúšam ešte tento víkend!

    Odpovedať
  4. MačkoMňau píše:

    Tento recept na penne s rukolou je presne to, čo potrebujem! Mám rada zdravé jedlá a tento pokrm je nielen zdravý, ale aj veľmi chutný. Ďakujem za zdieľanie, určite ho pripravím pre svojich priateľov!

    Odpovedať
  5. Svetlanka25 píše:

    Recept na penne s rukolou v olivovej omáčke ma veľmi potešil! Mám rada varenie a toto vyzerá ako skvelá voľba na večeru. Rukola dodáva jedlu čerstvú chuť a všetky ingrediencie sú ľahko dostupné.

    Odpovedať
  6. HravýChlapec píše:

    To vyzerá fantasticky! Milujem cestoviny so zeleninou, takže tento recept ma úplne zaujal. Je úžasné, aké jednoduché môže byť varenie doma. Naozaj sa teším na túto kombináciu chutí!

    Odpovedať
  7. PohodovýTyp píše:

    Tento recept vyzerá jednoducho božsky! Cestoviny milujem a rukola dodáva zvláštny šmrnc. Určite ho pripravím na rodinný obed. Dúfam, že sa všetkým bude páčiť tak ako mne!

    Odpovedať
  8. SladkýSen píše:

    ‚Penne s rukolou‘ znie ako ideálny pokrm pre mňa! Zbožňujem rýchle recepty s čerstvými surovinami. K tomu parmezán? Nádhera! Ďakujem za inšpiráciu k vareniu – určite to vyskúšam čoskoro.

    Odpovedať