Tuniakové špagety z jedného pekáča

Tuniakové špagety pripravené v jednom pekáči predstavujú nenáročné a chutné jedlo. Nižšie nájdete jednoduchý recept na vyskúšanie:

Čo budete potrebovať:

• 300 gramov špagiet
• 1 cibuľu, nakrájanú na malé kocky
• 3 strúčiky cesnaku, nasekané na jemno
• 1 papriku, nakrájanú na tenké prúžky
• 1 konzervu tuniaka vo vlastnej šťave, dôkladne odkvapkaného
• 1 plechovku s kúskami paradajok
• 1 lyžicu olivového oleja
• soľ a korenie podľa vlastnej chuti
• čerstvý petržlen na dekoráciu

 

Tuniakové špagety z jedného plechu

Postup prípravy:

1. Rúru si predhrejte na 180 stupňov Celzia.
2. V hrnci uvarte špagety podľa pokynov na obale. Odkvapkajte a odložte bokom.
3. Na panvici rozohrejte olivový olej a pridajte nasekanú cibuľu, cesnak a nakrájanú papriku. Smažte asi 5 minút, kým sa všetky ingrediencie nezmäknú.
4. Pridajte tuniaka spolu s paradajkovými kúskami. Dochutíte soľou a korením podľa potreby a varte na slabom plameni približne 10 minút.
5. Do vytvorenej zmesi zamiešajte uvarené špagety, aby sa ingrediencie dobre spojili.
6. Premiestnite špagety s tuniakovou zmesou do pekáča.
7. Pečte v predhriatej rúre asi 20 – 25 minút, až kým sa nevytvorí zlatá a chrumkavá kôrka.
8. Pred servírovaním ozdobte čerstvým petržlenom.

Tuniakové špagety z jedného pekáča sú ideálnou voľbou pre rýchlu a výživnú večeru. Môžete ich podávať samostatne alebo s čerstvým šalátom. Dobrú chuť!

 

2) Tuniakové špagety z jedného pekáča

Tuniakové špagety sú skvelým a rýchlym jedlom, ktoré si určite zamilujete. Tento recept je perfektný na krátky obed alebo večeru a najlepšia časť? Všetko sa pripravuje v jednom pekáči, čo znamená minimálne upratovanie. Poďme sa teda pozrieť na potrebné ingrediencie a postup.

Na začiatok si zabezpečte nasledujúce ingrediencie:

• 400g špagiet
• 2 plechovky tuniaka v oleji
• 1 plechovka rajčinovej omáčky
• 2 strúčiky cesnaku
• 1 cibuľa
• 1 čajová lyžička sušeného oregana
• soľ a korenie podľa chuti
• 50g parmezánu (na posypanie)
• čerstvá bazalka na ozdobu (voliteľné)

Keď máte všetko pripravené, môžete prejsť k ďalšiemu kroku.

Postup prípravy tuniakových špagiet

1. Najprv si predhřejte rúru na 200 °C. Panvicu som predhriala na strenú teplotu, dala oliváč a restovala plátky cesnaku.

2. Pridajte nakrájanú cibuľu a cesnak a orestujte, kým nezačnú zmäknúť.

3. Nasledovne pridajte tuniaka a rajčinovú omáčku. Dochutíte soľou, korením a oreganom podľa vlastného uváženia.

4. Nezabudnite pridať špagety a dôkladne premiešať, aby sa všetky chute spojili. Pridajte trochu vody, aby sa špagety mohli variť.

5. Pečte v rúre zhruba 20 minút, kým špagety nezmäknú. Nakoniec posypte parmezánom a bazalkou.

Tuniakové špagety sú pripravené! Rýchlo a jednoducho, ideálne pre akúkoľvek príležitosť.